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「私の彼、いつもごちそうしてくれるの」と、友人に自慢している方、その恋愛は長続きしないかもしれません。お互いの尽くし方のバランスが取れている恋愛が長続きすると、恋愛心理学を研究する内藤誼人(ないとうよしひと)先生はアドバイスします。
おごってくれる男性のホンネ。実は……
「ホンネを言えば、男性はおごりたくないと思っています。だから『どうして僕ばかりお金払うんだ』と不満が強くなり、2通りの方法でバランスを取ろうとします。ひとつは尽くすことを止め、相手がしてくれた分だけ返そうと“マイナスの量を同じにする方法”。もうひとつは相手にもっと労力を出してもらい、その分自分も尽くすという“プラスの量を同じにする方法”。こういった心理の働き方を『公平理論』といいます」(内藤先生)
確かに食事はごちそうになるけれど、女性としては男性よりも多くメールし、電話もかけているため、尽くし度合いは変わらないと感じるのでは？
「確かに恋愛における労力とは、お金を使うことばかりではありません。『デート前に時間をかけて化粧をする、エステに行く』、これらも立派な労力であり、彼への投資です。でもそれに気が付かない男性も多いのです。だからメールの返信が遅い、デートをドタキャンされるなど、彼の態度が変わったら、彼氏が不公平感を強めているかもと感付いてください。そして『私はあなたにこんなに尽くしているの』とぜひアピールを。結果、相手は『バランスは取れていたのか』と気が付きます」(内藤先生)
相手に尽くさせるマル秘テクニックとは!?
ところであえて公平理論を逆手に取ることで、恋愛を進展させるテクニックがあると内藤先生は言います。
「例えば、食事などで彼氏が彼女よりも多めの金額を出すと、彼女にとってみれば彼が尽くしてばかりでアンバランスだというプレッシャーが無意識にかかります。そうすると彼女は、バランス状態を戻そうと彼に尽くすようになります。これは相手との恋愛が進展しなくなったときに利用できる方法です」(内藤先生)
食事がいつもワリカンな彼との恋愛は長続きする要素が大きいといえそうです。でもワリカンに少し不満アリなら、もう少し彼に尽くしてみてはいかがでしょう？ 例えばたまにはお弁当持参、彼が興味を持っている物をサプライズでプレゼントするなど。彼が愛されていると十分感じたら、彼もあなたをより大事にしようと尽くしてくれるはずですから。
内藤誼人
心理学者。立正大学心理学部対人・社会心理学科特任講師。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表取締役。著書は200冊を超え、執筆活動のほか心理学者としてのコンサルティング等でも幅広く活躍中。
著書に、『ビジネス心理術事典』（イースト・プレス）、『かしこい生き方はムシたちに学べ』（梧桐書院）など。
おごってくれる男性のホンネ。実は……
「ホンネを言えば、男性はおごりたくないと思っています。だから『どうして僕ばかりお金払うんだ』と不満が強くなり、2通りの方法でバランスを取ろうとします。ひとつは尽くすことを止め、相手がしてくれた分だけ返そうと“マイナスの量を同じにする方法”。もうひとつは相手にもっと労力を出してもらい、その分自分も尽くすという“プラスの量を同じにする方法”。こういった心理の働き方を『公平理論』といいます」(内藤先生)
確かに食事はごちそうになるけれど、女性としては男性よりも多くメールし、電話もかけているため、尽くし度合いは変わらないと感じるのでは？
「確かに恋愛における労力とは、お金を使うことばかりではありません。『デート前に時間をかけて化粧をする、エステに行く』、これらも立派な労力であり、彼への投資です。でもそれに気が付かない男性も多いのです。だからメールの返信が遅い、デートをドタキャンされるなど、彼の態度が変わったら、彼氏が不公平感を強めているかもと感付いてください。そして『私はあなたにこんなに尽くしているの』とぜひアピールを。結果、相手は『バランスは取れていたのか』と気が付きます」(内藤先生)
相手に尽くさせるマル秘テクニックとは!?
ところであえて公平理論を逆手に取ることで、恋愛を進展させるテクニックがあると内藤先生は言います。
「例えば、食事などで彼氏が彼女よりも多めの金額を出すと、彼女にとってみれば彼が尽くしてばかりでアンバランスだというプレッシャーが無意識にかかります。そうすると彼女は、バランス状態を戻そうと彼に尽くすようになります。これは相手との恋愛が進展しなくなったときに利用できる方法です」(内藤先生)
食事がいつもワリカンな彼との恋愛は長続きする要素が大きいといえそうです。でもワリカンに少し不満アリなら、もう少し彼に尽くしてみてはいかがでしょう？ 例えばたまにはお弁当持参、彼が興味を持っている物をサプライズでプレゼントするなど。彼が愛されていると十分感じたら、彼もあなたをより大事にしようと尽くしてくれるはずですから。
内藤誼人
心理学者。立正大学心理学部対人・社会心理学科特任講師。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。有限会社アンギルド代表取締役。著書は200冊を超え、執筆活動のほか心理学者としてのコンサルティング等でも幅広く活躍中。
著書に、『ビジネス心理術事典』（イースト・プレス）、『かしこい生き方はムシたちに学べ』（梧桐書院）など。
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世の中にはなぜか毎回ダメ男とばかり付き合ってしまう、不運な女性がいます。でも、そこには何らかの理由があるはずです。そこで今回は、『オトメスゴレン』女性読者へのアンケートを参考に「ダメ男に引っかかりやすい女子にありがちな特徴」をご紹介します。
【1】育ちがよく、人を疑うことを知らない。
「育ちがいいと、免疫がないせいで引っかかっちゃうみたい」(20代女性)など、あまりダメ男を見たことがないと、その「ダメさ」がわからず、うっかり付き合ってしまうことがあるようです。お嬢様育ちの自覚がある人は、男性と付き合う前に女友達に見極めてもらうなど、自己防衛策をとりましょう。
【2】母性本能が強く、男性のワガママを受け入れてしまう。
「何でも聞いてあげちゃう優しい子にはダメ男が寄ってくる」(20代女性)など、ダメさをも受け入れる包容力が裏目に出るケースです。好きな男性のワガママは聞いてあげたくなるのが女心ですが、度を越すようならきっぱり拒絶することも必要でしょう。
【3】真面目で恋愛経験が少ない。
「恋愛経験が少ない子はカモにされやすい」(20代女性)など、経験値が低いとダメ男のターゲットにされることもあるようです。比べる対象がないために、その男性がどれほどダメか気づけないケースも考えられます。男友達に相談すると、新たな「気づき」があるかもしれません。
【4】惚れやすく、別れてもすぐに新しい彼氏ができる。
「次から次に彼氏ができる子は、その中にダメ男が混ざっていることも…」(20代女性)など、付き合うまでの期間が短いと、なかなか吟味もできないもの。また、付き合う男性の数が多いと、その中にダメ男が混じる確率も上がるようです。
【5】控えめな性格で、押しに弱いところがある。
「ダメ男はグイグイくるから、押しに弱い子は要注意!」(20代女性)など、控えめな性格だと、そこにつけ込まれてしまうこともあるようです。「好かれているから」という理由でムードに流されてしまわないよう、自分の意思を強く持ち、相手をしっかり選びましょう。
【6】世話好きで、付き合うととことん彼氏に尽くす。
「何でもしてあげちゃう子は危ないなぁ」(20代女性)など、尽くす女性にはダメ男と付き合ってしまう危険があるようです。また、尽くす彼女に甘えるうちに、ダメ男の素養がある男性を完全なダメ男にしてしまうケースも…。彼氏のためにも、尽くしすぎるのは考えものかもしれません。
【7】寂しがり屋で、恋愛に依存しやすい。
「恋愛に依存しやすい子は、彼氏の見極めが甘い」(20代女性)という意見もあり、寂しがり屋な女性は要注意です。ダメ男であることがわかっても、なかなか見切りをつけられない可能性があります。寂しいからといって、ダメ男に妥協するのはやめましょう。
【8】女友達が少なく、まわりの意見を聞かない。
「まわりの意見を聞く子は深みにはまらないから大丈夫!」(20代女性)という声もあり、逆に言うと、友達の意見を聞かない女性にはダメ男と泥沼にはまる恐れがあります。まわりの意見は、恋している自分と違って冷静なぶん貴重です。無視せず考慮に入れましょう。
【9】面食いで、安定より刺激重視の男性選びをする。
「外見重視で内面を見ないと、ダメ男率が上がる」(20代女性)など、その場の楽しさを優先する面食いさんは危ないようです。一瞬楽しいだけで、将来的に自分を幸せにしないダメ男と付き合う恐れがあります。自分を大切にしてくれる男性かどうか、厳しく吟味しましょう。
【1】育ちがよく、人を疑うことを知らない。
「育ちがいいと、免疫がないせいで引っかかっちゃうみたい」(20代女性)など、あまりダメ男を見たことがないと、その「ダメさ」がわからず、うっかり付き合ってしまうことがあるようです。お嬢様育ちの自覚がある人は、男性と付き合う前に女友達に見極めてもらうなど、自己防衛策をとりましょう。
【2】母性本能が強く、男性のワガママを受け入れてしまう。
「何でも聞いてあげちゃう優しい子にはダメ男が寄ってくる」(20代女性)など、ダメさをも受け入れる包容力が裏目に出るケースです。好きな男性のワガママは聞いてあげたくなるのが女心ですが、度を越すようならきっぱり拒絶することも必要でしょう。
【3】真面目で恋愛経験が少ない。
「恋愛経験が少ない子はカモにされやすい」(20代女性)など、経験値が低いとダメ男のターゲットにされることもあるようです。比べる対象がないために、その男性がどれほどダメか気づけないケースも考えられます。男友達に相談すると、新たな「気づき」があるかもしれません。
【4】惚れやすく、別れてもすぐに新しい彼氏ができる。
「次から次に彼氏ができる子は、その中にダメ男が混ざっていることも…」(20代女性)など、付き合うまでの期間が短いと、なかなか吟味もできないもの。また、付き合う男性の数が多いと、その中にダメ男が混じる確率も上がるようです。
【5】控えめな性格で、押しに弱いところがある。
「ダメ男はグイグイくるから、押しに弱い子は要注意!」(20代女性)など、控えめな性格だと、そこにつけ込まれてしまうこともあるようです。「好かれているから」という理由でムードに流されてしまわないよう、自分の意思を強く持ち、相手をしっかり選びましょう。
【6】世話好きで、付き合うととことん彼氏に尽くす。
「何でもしてあげちゃう子は危ないなぁ」(20代女性)など、尽くす女性にはダメ男と付き合ってしまう危険があるようです。また、尽くす彼女に甘えるうちに、ダメ男の素養がある男性を完全なダメ男にしてしまうケースも…。彼氏のためにも、尽くしすぎるのは考えものかもしれません。
【7】寂しがり屋で、恋愛に依存しやすい。
「恋愛に依存しやすい子は、彼氏の見極めが甘い」(20代女性)という意見もあり、寂しがり屋な女性は要注意です。ダメ男であることがわかっても、なかなか見切りをつけられない可能性があります。寂しいからといって、ダメ男に妥協するのはやめましょう。
【8】女友達が少なく、まわりの意見を聞かない。
「まわりの意見を聞く子は深みにはまらないから大丈夫!」(20代女性)という声もあり、逆に言うと、友達の意見を聞かない女性にはダメ男と泥沼にはまる恐れがあります。まわりの意見は、恋している自分と違って冷静なぶん貴重です。無視せず考慮に入れましょう。
【9】面食いで、安定より刺激重視の男性選びをする。
「外見重視で内面を見ないと、ダメ男率が上がる」(20代女性)など、その場の楽しさを優先する面食いさんは危ないようです。一瞬楽しいだけで、将来的に自分を幸せにしないダメ男と付き合う恐れがあります。自分を大切にしてくれる男性かどうか、厳しく吟味しましょう。
恋人や配偶者など大切なパートナーに対して、絶対にやめて欲しい事があったとき、どうしますか？喫煙や飲み過ぎ、ギャンブルや浮気など、二人の生活を壊しかねないものもありますよね。ここでは、「やめてほしい」、という思いが強くなり過ぎて、逆効果になってしまうフレーズを3つご紹介しましょう。なお、ここでは女性が男性のクセをやめさせたい、というケースを想定しています）
■ その1：「どうしてそんな事するの？」
つい言ってしまいがちな言葉です。でも実は本人もどうして悪いクセをやめられないのか分からない、ということも。そんな時に、女性から上から目線でこのフレーズを言われると、カッとなって言い返したり、意地になってしまったりするかもしれません。「やめたほうがいいって自分で言ってたけど、分かっていてもなかなか難しいよね」などと、相手の意思を尊重した表現で励ましてみましょう。
■ その2：「いつになったらやめてくれるの？」
やめなければならないことは分かっていても、「いつ」という期限を決められないので、ズルズルと続けてしまっているのでしょう。「あなたの身体が（もしくは、私たちの生活が）悪くなるように思えて心配なの」などと、相手をいたわる調子で話してみましょう。
■ その3：「この間も言ったのにまだ続けてるんだ」
繰り返し言っても、また同じクセが出てしまう時も多々あるでしょう。そうすると、このフレーズを言ってしまうかもしれません。
3つのフレーズに共通することですが、男性はこうした言葉を聞くと嫌味を言われているように聞こえ、すんなり受け取ることはまずありません。また、自分の人格が否定されているように感じると、ますます意固地になってしまうので、気をつけましょう。「だいぶ回数や頻度が減ってきたね。すごく頑張ってるって分かるよ」などと、温かく褒めたり励ましたりしてみましょう。
ポイントは、男性の考え方や感じ方を頭に入れて、逆効果にならないように言葉を選ぶことです。また、女性側が感情的になってしまい、怒りをぶちまけるような調子で言うと、男性は「また怒っている」としか感じないかもしれません。相手を愛し、二人の関係を大切に思っているからこそやめて欲しい、ということを、穏やかに伝えてみましょう。そうすれば、いつかきっと気付いてくれるはずです。
■ その1：「どうしてそんな事するの？」
つい言ってしまいがちな言葉です。でも実は本人もどうして悪いクセをやめられないのか分からない、ということも。そんな時に、女性から上から目線でこのフレーズを言われると、カッとなって言い返したり、意地になってしまったりするかもしれません。「やめたほうがいいって自分で言ってたけど、分かっていてもなかなか難しいよね」などと、相手の意思を尊重した表現で励ましてみましょう。
■ その2：「いつになったらやめてくれるの？」
やめなければならないことは分かっていても、「いつ」という期限を決められないので、ズルズルと続けてしまっているのでしょう。「あなたの身体が（もしくは、私たちの生活が）悪くなるように思えて心配なの」などと、相手をいたわる調子で話してみましょう。
■ その3：「この間も言ったのにまだ続けてるんだ」
繰り返し言っても、また同じクセが出てしまう時も多々あるでしょう。そうすると、このフレーズを言ってしまうかもしれません。
3つのフレーズに共通することですが、男性はこうした言葉を聞くと嫌味を言われているように聞こえ、すんなり受け取ることはまずありません。また、自分の人格が否定されているように感じると、ますます意固地になってしまうので、気をつけましょう。「だいぶ回数や頻度が減ってきたね。すごく頑張ってるって分かるよ」などと、温かく褒めたり励ましたりしてみましょう。
ポイントは、男性の考え方や感じ方を頭に入れて、逆効果にならないように言葉を選ぶことです。また、女性側が感情的になってしまい、怒りをぶちまけるような調子で言うと、男性は「また怒っている」としか感じないかもしれません。相手を愛し、二人の関係を大切に思っているからこそやめて欲しい、ということを、穏やかに伝えてみましょう。そうすれば、いつかきっと気付いてくれるはずです。
“京女”らしい雅（みやび）やかな所作を身につけた花嫁を育てるＮＰＯ法人「京都結婚塾」が、京都市南区に開設された。
理事長を務めるのは同市議会の元議長、田中セツ子さん（７２）。田中さんは「女性の晩婚化や少子化を抑える一助にしたい」と意気込んでおり、元議長によるユニークな花嫁学校が注目を集めそうだ。
田中さんは昭和３５年、京都市職員に採用され、女性・青少年施策などに取り組んだ後、平成３年の同市議選で初当選。１５～１７年に議長を務め、今年４月に５期２０年間の議員生活から引退した。
身長１６６センチの長身で、若い頃から何度もお見合いに失敗した末、昭和４３年に現在の夫と結婚。「そこに至るまでたくさんの人のお世話になった。恩返しをしたい」との思いから結婚塾の開設を思い立った。
塾では、着物の着付け学校の専門家が優雅な身のこなしや所作を教える「モテマナー講座」や、国際線の元客室乗務員による「モテ接遇セミナー」などを通じて“女子力アップ”の秘訣（ひけつ）を伝授。結婚カウンセラーによる交際相手の紹介やお見合いパーティーもある。
１０日に開所式があり、全国から会員を本格的に募集。入会金５万円、月会費９千円で３カ月～１年コースを自由に受講できる。問い合わせは同塾（（電）０７５・６８１・７５７５）。
理事長を務めるのは同市議会の元議長、田中セツ子さん（７２）。田中さんは「女性の晩婚化や少子化を抑える一助にしたい」と意気込んでおり、元議長によるユニークな花嫁学校が注目を集めそうだ。
田中さんは昭和３５年、京都市職員に採用され、女性・青少年施策などに取り組んだ後、平成３年の同市議選で初当選。１５～１７年に議長を務め、今年４月に５期２０年間の議員生活から引退した。
身長１６６センチの長身で、若い頃から何度もお見合いに失敗した末、昭和４３年に現在の夫と結婚。「そこに至るまでたくさんの人のお世話になった。恩返しをしたい」との思いから結婚塾の開設を思い立った。
塾では、着物の着付け学校の専門家が優雅な身のこなしや所作を教える「モテマナー講座」や、国際線の元客室乗務員による「モテ接遇セミナー」などを通じて“女子力アップ”の秘訣（ひけつ）を伝授。結婚カウンセラーによる交際相手の紹介やお見合いパーティーもある。
１０日に開所式があり、全国から会員を本格的に募集。入会金５万円、月会費９千円で３カ月～１年コースを自由に受講できる。問い合わせは同塾（（電）０７５・６８１・７５７５）。
新しい出会いがない間は、趣味や自分磨きに力を入れるといい、と言われていますね。確かに、新しい出会いがないと悩む人が、趣味や自分磨きを始めた途端に恋人ができたなんて話はよくあること。なぜ、そんなことが起こるのでしょうか。今回は、出会いがない間は、趣味や自分磨きをしていたほうがいいとされる理由について、私、四条さやかが心理学的な視点から考えてみたいと思います。
趣味や自分磨きに力を入れるといい3つの理由
それでは、出会いのない時期に、趣味や自分磨きに力を入れると、なぜ恋愛がうまくいきやすくなるのでしょうか。
1.恋愛以外の世界を持つことで、気持ちに余裕ができる
恋人が欲しい人は、出会いがない状態が続くと、どうしても焦りがち。しかし、気持ちに余裕がなくなっているのはすぐに分かりますし、相手を捕まえようとギラギラしているのは、あまり魅力的なものではありません。特に、もともと恋愛を大切にする傾向の強い女性が、必要以上に恋愛に力を入れるようになると、その他のことにも力を入れたい男性からは引かれてしまいがちに。
また、恋愛にしか気持ちが向かない状態だと、恋がいざ始まってもうまくいかなくなります。心理学には、「カップルの人たちは、自分たちにあまり関心を持っていないほうが、相手をリードする立場に立ちやすくなる」という「最小関心の原理」(http://cobs.jp/love/daijiten/2011/06/post-23.html)があります。逆に言うと、その恋愛にしがみつこうとする人は、恋愛関係において、立場がとても弱くなるということなのです。
そのため、恋愛ばかりに興味を持つ人は、どうしても相手に振り回されがちです。しかし、いきなり興味を持てる分野を作るのは難しいこと。恋愛をしていない余裕がある時期に、恋愛以外に夢中になれる世界を作っておくと、その後の恋のためにはプラスになるのです。
2.より魅力的な自分になることができる
趣味や自分磨きを行うことで、その前の自分よりも成長できるというのも、単純ですが大きなメリットです。特に、精神面での成長は時間がかかるので、余裕があるうちにやっておきたいところ。
趣味や自分磨きで、新しい知識をつけたり、新しい人間関係を作ったり、新しい世界と触れ合えば、人の気持ちが分かるようになったり、会話や表現が豊かになったり、新しい一面を出せるようになったり……と魅力が上がることが期待できます。
また、趣味や自分磨きに熱中している人、生活を楽しんでいる人は、夢中になるものがまったくない人よりも、イキイキして魅力的だと思われます。よく思われようと、中身がないのに自分をよく見せようとする人に、人は警戒心を持ちがちですが、本当に頑張っていて、中身のある人には人は寄ってくるのです。
3.世界を広げることで、共通点がある人が増える
心理学では、人は共通点がある相手に好意を持ちやすいとされており、これを「類似性の要因」と呼びます。ここで言う共通点というのは、同じ趣味を持っていたり、共通の知人がいたり、生活環境が似ていたりすることです。「自分磨きとして通っていた英会話教室で出会った人と恋人になった」、「趣味のテニスの話で盛り上がって異性と仲良くなった」というような話を聞いたことがあるかもしれませんが、これも類似性の要因を考えると、当然のことなのです。
恋をする上で、いろいろな知識や趣味があり、いろいろな場所に出かけていて、相手と共通項を持てることは、とても有利なこと。また、共通の趣味や考えを持っている人とは、恋愛関係になっても、共通の話題があるため、関係が存続しやすくなります。もちろん、実際に行動範囲を広げることで、出会いの可能性が広がるというメリットもあります。
趣味や自分磨きに力を入れる際の注意点
ただし、趣味や自分磨きに力を入れたほうがいいと言っても、いくつか注意すべきことがあります。
失恋をした人などは現実逃避の為に、その他をおろそかにする「趣味命」状態になったり、「もっと自分磨きをしないと」とぎすぎすした独りよがりな自分磨きに走りがちです。しかし、それは、自分を癒すためには効果的ですが、あまり上記のような効果はないので注意が必要です。恋愛をうまく行うためだけに、自分を磨いたり、趣味に没頭するのも効果が薄いので注意。それでは、結局は恋愛のことしか頭にないのと同じです。
また、女性の場合、自分磨きをしたほうがいいと言われると、エステに行ったり、メイクを頑張るなど外見磨きに流れがちな人がいます。外見を磨くことで自分に自信がつき、堂々と異性に接することができるようになるならいいのですが、極端に走りすぎるのには注意が必要です。お金がかかる女性だと思われたり、内面が伴わないために思ったほど魅力が上がらない可能性があります。それよりも、世界や見識、人間関係を拡げるもの、内面を磨くもののほうが有効です。
できれば新しい趣味、自分磨きに挑戦を
逆に、できれば挑戦してほしいのが、新しい趣味を始めること。今までの趣味を深めるのもいいですが、新しい趣味を始めることで、あなたの世界が広がり、今までとはタイプの違う人脈や知識ができます。そのため、恋愛の展開が今までと変わったり、人気度が変わってきたり、ターゲットが大きく増えたりする可能性があります。
新しい趣味に挑戦するのには、パワーがいることです。いろいろなことを調べなくてはいけませんし、新しい知り合いや新しい教室に慣れることにも力がいります。だからこそ、恋愛に力を割かなくてもいいときに、挑戦するのが効率的です。
恋愛をしていない時期こそ、世界を拡げることができる趣味や自分磨きに力を入れ、あなたの魅力をしっかり補充しておきましょう。
趣味や自分磨きに力を入れるといい3つの理由
それでは、出会いのない時期に、趣味や自分磨きに力を入れると、なぜ恋愛がうまくいきやすくなるのでしょうか。
1.恋愛以外の世界を持つことで、気持ちに余裕ができる
恋人が欲しい人は、出会いがない状態が続くと、どうしても焦りがち。しかし、気持ちに余裕がなくなっているのはすぐに分かりますし、相手を捕まえようとギラギラしているのは、あまり魅力的なものではありません。特に、もともと恋愛を大切にする傾向の強い女性が、必要以上に恋愛に力を入れるようになると、その他のことにも力を入れたい男性からは引かれてしまいがちに。
また、恋愛にしか気持ちが向かない状態だと、恋がいざ始まってもうまくいかなくなります。心理学には、「カップルの人たちは、自分たちにあまり関心を持っていないほうが、相手をリードする立場に立ちやすくなる」という「最小関心の原理」(http://cobs.jp/love/daijiten/2011/06/post-23.html)があります。逆に言うと、その恋愛にしがみつこうとする人は、恋愛関係において、立場がとても弱くなるということなのです。
そのため、恋愛ばかりに興味を持つ人は、どうしても相手に振り回されがちです。しかし、いきなり興味を持てる分野を作るのは難しいこと。恋愛をしていない余裕がある時期に、恋愛以外に夢中になれる世界を作っておくと、その後の恋のためにはプラスになるのです。
2.より魅力的な自分になることができる
趣味や自分磨きを行うことで、その前の自分よりも成長できるというのも、単純ですが大きなメリットです。特に、精神面での成長は時間がかかるので、余裕があるうちにやっておきたいところ。
趣味や自分磨きで、新しい知識をつけたり、新しい人間関係を作ったり、新しい世界と触れ合えば、人の気持ちが分かるようになったり、会話や表現が豊かになったり、新しい一面を出せるようになったり……と魅力が上がることが期待できます。
また、趣味や自分磨きに熱中している人、生活を楽しんでいる人は、夢中になるものがまったくない人よりも、イキイキして魅力的だと思われます。よく思われようと、中身がないのに自分をよく見せようとする人に、人は警戒心を持ちがちですが、本当に頑張っていて、中身のある人には人は寄ってくるのです。
3.世界を広げることで、共通点がある人が増える
心理学では、人は共通点がある相手に好意を持ちやすいとされており、これを「類似性の要因」と呼びます。ここで言う共通点というのは、同じ趣味を持っていたり、共通の知人がいたり、生活環境が似ていたりすることです。「自分磨きとして通っていた英会話教室で出会った人と恋人になった」、「趣味のテニスの話で盛り上がって異性と仲良くなった」というような話を聞いたことがあるかもしれませんが、これも類似性の要因を考えると、当然のことなのです。
恋をする上で、いろいろな知識や趣味があり、いろいろな場所に出かけていて、相手と共通項を持てることは、とても有利なこと。また、共通の趣味や考えを持っている人とは、恋愛関係になっても、共通の話題があるため、関係が存続しやすくなります。もちろん、実際に行動範囲を広げることで、出会いの可能性が広がるというメリットもあります。
趣味や自分磨きに力を入れる際の注意点
ただし、趣味や自分磨きに力を入れたほうがいいと言っても、いくつか注意すべきことがあります。
失恋をした人などは現実逃避の為に、その他をおろそかにする「趣味命」状態になったり、「もっと自分磨きをしないと」とぎすぎすした独りよがりな自分磨きに走りがちです。しかし、それは、自分を癒すためには効果的ですが、あまり上記のような効果はないので注意が必要です。恋愛をうまく行うためだけに、自分を磨いたり、趣味に没頭するのも効果が薄いので注意。それでは、結局は恋愛のことしか頭にないのと同じです。
また、女性の場合、自分磨きをしたほうがいいと言われると、エステに行ったり、メイクを頑張るなど外見磨きに流れがちな人がいます。外見を磨くことで自分に自信がつき、堂々と異性に接することができるようになるならいいのですが、極端に走りすぎるのには注意が必要です。お金がかかる女性だと思われたり、内面が伴わないために思ったほど魅力が上がらない可能性があります。それよりも、世界や見識、人間関係を拡げるもの、内面を磨くもののほうが有効です。
できれば新しい趣味、自分磨きに挑戦を
逆に、できれば挑戦してほしいのが、新しい趣味を始めること。今までの趣味を深めるのもいいですが、新しい趣味を始めることで、あなたの世界が広がり、今までとはタイプの違う人脈や知識ができます。そのため、恋愛の展開が今までと変わったり、人気度が変わってきたり、ターゲットが大きく増えたりする可能性があります。
新しい趣味に挑戦するのには、パワーがいることです。いろいろなことを調べなくてはいけませんし、新しい知り合いや新しい教室に慣れることにも力がいります。だからこそ、恋愛に力を割かなくてもいいときに、挑戦するのが効率的です。
恋愛をしていない時期こそ、世界を拡げることができる趣味や自分磨きに力を入れ、あなたの魅力をしっかり補充しておきましょう。
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