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新しい出会いがない間は、趣味や自分磨きに力を入れるといい、と言われていますね。確かに、新しい出会いがないと悩む人が、趣味や自分磨きを始めた途端に恋人ができたなんて話はよくあること。なぜ、そんなことが起こるのでしょうか。今回は、出会いがない間は、趣味や自分磨きをしていたほうがいいとされる理由について、私、四条さやかが心理学的な視点から考えてみたいと思います。

趣味や自分磨きに力を入れるといい3つの理由

 それでは、出会いのない時期に、趣味や自分磨きに力を入れると、なぜ恋愛がうまくいきやすくなるのでしょうか。

1.恋愛以外の世界を持つことで、気持ちに余裕ができる

 恋人が欲しい人は、出会いがない状態が続くと、どうしても焦りがち。しかし、気持ちに余裕がなくなっているのはすぐに分かりますし、相手を捕まえようとギラギラしているのは、あまり魅力的なものではありません。特に、もともと恋愛を大切にする傾向の強い女性が、必要以上に恋愛に力を入れるようになると、その他のことにも力を入れたい男性からは引かれてしまいがちに。

 また、恋愛にしか気持ちが向かない状態だと、恋がいざ始まってもうまくいかなくなります。心理学には、「カップルの人たちは、自分たちにあまり関心を持っていないほうが、相手をリードする立場に立ちやすくなる」という「最小関心の原理」(http://cobs.jp/love/daijiten/2011/06/post-23.html)があります。逆に言うと、その恋愛にしがみつこうとする人は、恋愛関係において、立場がとても弱くなるということなのです。

 そのため、恋愛ばかりに興味を持つ人は、どうしても相手に振り回されがちです。しかし、いきなり興味を持てる分野を作るのは難しいこと。恋愛をしていない余裕がある時期に、恋愛以外に夢中になれる世界を作っておくと、その後の恋のためにはプラスになるのです。

2.より魅力的な自分になることができる

 趣味や自分磨きを行うことで、その前の自分よりも成長できるというのも、単純ですが大きなメリットです。特に、精神面での成長は時間がかかるので、余裕があるうちにやっておきたいところ。

 趣味や自分磨きで、新しい知識をつけたり、新しい人間関係を作ったり、新しい世界と触れ合えば、人の気持ちが分かるようになったり、会話や表現が豊かになったり、新しい一面を出せるようになったり……と魅力が上がることが期待できます。

 また、趣味や自分磨きに熱中している人、生活を楽しんでいる人は、夢中になるものがまったくない人よりも、イキイキして魅力的だと思われます。よく思われようと、中身がないのに自分をよく見せようとする人に、人は警戒心を持ちがちですが、本当に頑張っていて、中身のある人には人は寄ってくるのです。

3.世界を広げることで、共通点がある人が増える

 心理学では、人は共通点がある相手に好意を持ちやすいとされており、これを「類似性の要因」と呼びます。ここで言う共通点というのは、同じ趣味を持っていたり、共通の知人がいたり、生活環境が似ていたりすることです。「自分磨きとして通っていた英会話教室で出会った人と恋人になった」、「趣味のテニスの話で盛り上がって異性と仲良くなった」というような話を聞いたことがあるかもしれませんが、これも類似性の要因を考えると、当然のことなのです。

 恋をする上で、いろいろな知識や趣味があり、いろいろな場所に出かけていて、相手と共通項を持てることは、とても有利なこと。また、共通の趣味や考えを持っている人とは、恋愛関係になっても、共通の話題があるため、関係が存続しやすくなります。もちろん、実際に行動範囲を広げることで、出会いの可能性が広がるというメリットもあります。

趣味や自分磨きに力を入れる際の注意点

 ただし、趣味や自分磨きに力を入れたほうがいいと言っても、いくつか注意すべきことがあります。

 失恋をした人などは現実逃避の為に、その他をおろそかにする「趣味命」状態になったり、「もっと自分磨きをしないと」とぎすぎすした独りよがりな自分磨きに走りがちです。しかし、それは、自分を癒すためには効果的ですが、あまり上記のような効果はないので注意が必要です。恋愛をうまく行うためだけに、自分を磨いたり、趣味に没頭するのも効果が薄いので注意。それでは、結局は恋愛のことしか頭にないのと同じです。

 また、女性の場合、自分磨きをしたほうがいいと言われると、エステに行ったり、メイクを頑張るなど外見磨きに流れがちな人がいます。外見を磨くことで自分に自信がつき、堂々と異性に接することができるようになるならいいのですが、極端に走りすぎるのには注意が必要です。お金がかかる女性だと思われたり、内面が伴わないために思ったほど魅力が上がらない可能性があります。それよりも、世界や見識、人間関係を拡げるもの、内面を磨くもののほうが有効です。

できれば新しい趣味、自分磨きに挑戦を

 逆に、できれば挑戦してほしいのが、新しい趣味を始めること。今までの趣味を深めるのもいいですが、新しい趣味を始めることで、あなたの世界が広がり、今までとはタイプの違う人脈や知識ができます。そのため、恋愛の展開が今までと変わったり、人気度が変わってきたり、ターゲットが大きく増えたりする可能性があります。

 新しい趣味に挑戦するのには、パワーがいることです。いろいろなことを調べなくてはいけませんし、新しい知り合いや新しい教室に慣れることにも力がいります。だからこそ、恋愛に力を割かなくてもいいときに、挑戦するのが効率的です。

 恋愛をしていない時期こそ、世界を拡げることができる趣味や自分磨きに力を入れ、あなたの魅力をしっかり補充しておきましょう。






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