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突然ですが、恋に振り回された経験のある方、いますか?

女性であれば、1度や2度は身に覚えがある、もしくは常に振り回されています!! という方も少なくないと思います。

そんな人は、不要な「思い込み」が原因かもしれません。というか私がそうだったんですが......(笑)。ところが最近、1冊の本がきっかけで幸せ度がグンとUPしました!

その1冊の本とは、ご自身も進路や恋愛で悩みながら人生を切り開き、ヒーリングカウンセラーとして活躍されている溝口あゆかさんの著書『まずは「思い込み」を捨てましょう!』(ヴィレッジブックス)です。

まずは「思い込み」を捨てましょう!願い通りの人生を生きるコツ

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この本では思い込みをはずして願いを実現する方法が書いてあります。「思い込み」とは自分でも気がついていない無意識下で抱えているもの。これが生きる上でどのような影響を与えているかというと、

「恋愛での例えで言うと『私は愛するに値しない』と無意識の思い込みを抱えている人は不安で彼の言動をチェックしなけらば気が済まないでしょうし、『私は愛するに値する』と思っている人は自分に自信があるので、彼が忙しくても1人を楽しめる」



とのこと。

よく、雑誌や本の恋愛特集などで、恋愛一筋ではダメ! 仕事や趣味を充実させましょう! という言葉をそれこそ腐る程目にします。そんなとき私は「そんなこと分かってるよ! 分かってるけどできないっ......!趣味もあるし仕事もがんばっても恋愛に振り回されてしまう! なぜだ!?」と思っていたのですが、この本を読んで、原因は私の不要な「思い込み」だったのだ、と悟ったのでした。

無意識に不安で自分への愛を感じていないと、仕事が終わったとたん恋愛のことでウツウツとした気分になっても、不思議ではないんですね。

本書には思い込みを発見するエクササイズも。ちなみに私は、ひたすら自分の感情にツッコミを入れていました。モヤモヤする、なぜか罪悪感を感じる、など良くない感情を発見したら、どうしてそう思うんだろう? と自問しまくってたら、私ってこんなこと考えてたんだ、という思い込みを発見!

無意識にあるうちはコントロールができないので、意識下に出てくるだけで大きな収穫らしいです。

この本は恋愛だけでなく進路やお金に関しても、とても力強いメッセージに溢れています。思い込みを発見できれば人生変わることうけあいです! まだ読んでいない方はぜひ読んでみてください。

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