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雑誌「mina」5月号の特集「男と女のLOVE取扱説明書」では、男性の本音と共に「浮気されやすい4大今ドキ女」が紹介された。

誌面によると、「浮気されやすい女性」には意外な共通点が存在するという。

◆「家庭的な女」

料理や掃除などの家事が上手で、彼の身の回りの世話をすすんで引き受ける「つくす女」タイプ。

このタイプの女性には「彼氏の家で1週間分のごはんを作り置きする」、「”うちの○○がね”とペットの近況報告を欠かさない」などの特徴が挙げられる。

これに対し、男性は「1週間丸ごと管理されている感じがしてゾッとしました」、「動物好きなのはいいけど、あまり度がすぎるとただうっとうしいだけ」との本音を抱いているよう。

家庭的な女性は一見モテそうなタイプだが、尽くしすぎるばかりでは男性は「重い」と感じ離れていってしまう。長続きさせるためには、「気楽に付き合いたい」という男性の気持ちも汲み取ることが重要なようだ。

◆「mixi・ツイッター好きの女」

メールなどで彼とマメに連絡を取り、友達にはmixi・ツイッターなどのSNSを通じて近況報告を欠かさないタイプ。

このタイプの女性には「”おいしそう♪”と食べる前に写メを撮る」、「メールの返信はたいてい待ちきれない」などの特徴が。

こんな彼女を持つ男性は、「旅行に行っても写真ばっかり撮ってるのはいただけない」、「ちょっとうっとうしい。こっちの都合も考えて!」との本音を抱いているようだ。

男性は手の届かない相手との「追いかける恋」をしたいという願望を持っている。このタイプの女性は”常にそばにいたい”という想いを押し付けがちだが、時には彼へのメールを控えて一定の距離を保つことも重要だ。

誌面では以上に加え、2パターンの「浮気されやすい今ドキ女」を紹介。「なぜかいつも恋が長続きしない・・・」そんな女性は、自分がどのタイプに当てはまるのかチェックしてみよう。
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男性から好まれるミニスカート。しかし、気になるのはミニスカートをはいて街に出た時の視線は気になるもの。では一体、実際にミニスカートをはく場合には、どのようなことに注意すれば良いのでしょうか。そこで今回は、「ミミニスカートをはくときの注意点10パターン」を紹介します。

【1】足を閉じて座ること。
真正面にいる人は目のやり場に困ります。基本的な動作と言えるでしょう。

【2】座るときはハンドバッグを乗せること。
バッグを乗せて、パンチラを徹底的に防ぎましょう。

【3】エスカレーターの乗りはじめから、後ろをガードすること。
エスカレーターに乗っている途中でガードした場合、真後ろにいる男性が、「お、俺、、、見てないし!ホントに。」と慌ててしまいます。

【4】ガードレールをまたがないこと。
パンツが丸見えになります。

【5】自転車は乗らないこと。
男性にとって、ペダルを漕ぐ度にサービスタイムとなります。

【6】持ち物を落とさないように注意すること。
モノを取るためにしゃがむことで、パンツが見えるリスクが高まります。

【7】ミニスカートを履く女性が少なくとも、気にしないこと。
自信を持つことで、よりいっそう足をキレイに見せることができるでしょう。

【8】転ばないように前を向いて歩くこと。
転んでしまった場合、パンツスタイルと異なり、擦りむき、血を流すリスクが増大します。

【9】「風」を察知すること。
吹き上がり風によって、パンツが見えてしまう可能性があります。風の予兆を感じましょう。

【10】ヤンチャな子どもから離れること。
スカートめくりされる可能性があります。子どものエネルギーと大胆さを甘く見てはいけません。


最近、お腹まわりがちょっと気になる…。若いR25世代にも、そうボヤく人が少なくないのは、やはり仕事にかまけて運動不足になりがちだからだろうか。

それに加えて、忙しい現代人はどうしても食生活が不規則になってしまいがち。朝食抜きが当たり前だったり、夕食が深夜になってしまったり、あるいは仕事をしながらついつい間食してしまうことだってあるだろう。これでは太るのも当たり前!?

「いえ、じつは間食は必ずしも悪いことではないんです。むしろ、上手な間食はダイエットをサポートしてくれるほどですから」

そんな意外なコメントをくれたのは、『なるほど!食の新常識』(トランスワールドジャパン)の著者で、日本ホリスティックセラピストアカデミー校長の加藤雅俊先生だ。ダイエットに取り組むすべての人に大敵と思われてきた間食が、じつはダイエットにプラスに働く。これは一体どういうことか?

「私たちが何も食べずにいると空腹感を覚えるのは、血糖値が低下するためです。その状態のまま何時間もこらえてから食事を摂ると、急激に血糖値が上がることから、体が脂肪を蓄えようとしてしまいます。ですから、食事の間隔が長く開いてしまう時などは、血糖値を一度上げておく『間食』をした方が太りにくいんです」

加藤先生によれば、昼食と夕食の間におやつを食べることや、食事の前にオレンジジュースを口にするなどして血糖値を少し上げることは、ダイエットの観点からもオススメだという。

「ただし、タイミングと量には気を付けてください。同じ物でも寝る前に食べると、エネルギーが消費されずに蓄積されるため、太ります。一般的な時間に昼食・夕食を摂る人であれば、15~16時ごろのタイミングでケーキを1カット、あるいはシュークリームを1個くらい食べるのは、許容範囲といえます」

つまり、“3時のおやつ”という習慣は、ダイエット的にも理にかなっているわけだ。しかし、これはもちろん、毎日規則正しく3食摂っていることが大前提。ビールっ腹が気になりだしたら、まずは食事のリズムを整えることが大切かも!


なるほど! 食の新常識

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ブログ『絶対、大丈夫!しあわせを呼ぶブログ』で自由人さんが、集合意識についての面白いお話をされていました。

「誰かに猛烈に恋しているときって、他の興味のない人からモテたりしませんか?(*゜.゜)ゞ
これも集合意識の話に当てはめるとわかりやすいですよね♪

好きな対象の人が違っていても、好きという強い想いが関係のない方へも集合意識で伝わり、相手がその好きという感情を持ってしまう」



以前のどん底人生だった自分と、幸せな今の自分との違いは、「自分好き度」だとおっしゃる自由人さん。自分を好きになるとモテたりたっくさんいいことがあるみたい。

そんな話を聞いた日には、出会いの春を前に自分好き度をアップさせずにはいられない! と速効、思ってしまった正直者のあなたに、1枚の鏡を用意すれば始められる自由人さんオリジナルの自分好き度をアップさせるセラピー「サブリミナルミラーマジック」をご紹介しますね。
 

■自由人さんオリジナル・セラピー「サブリミナルミラーマジック」 1、自分の顔が映る手鏡を用意する(相性のよい映りのいい鏡♪)

2、自分の『好き・愛している』といった感覚を観察する

3、その感覚がでてきたら、0.5秒だけ自分の顔(笑顔)を鏡で見る♪

4、慣れてきたら少しずつ自分の顔をみる時間を長くする♪

5、長すぎて好きの気持ちが一気に覚め(冷めた^^)た時は0.5秒に戻し繰り返す



自由人さんも書いてますが相性のいい鏡って本当にあるみたいなんですよね。女優鏡なんていうヒット商品もありました。「鏡よ鏡よ鏡さん」なんて1人遊びをしていた頃から女子と鏡の魔法は深い関係があるのかもしれません。

元記事の方にはセラピーのポイントなども書かれているので、一層の魔法の効果を狙うあなたには一読をおすすめいたします。

これは自由人さんの本☟

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ときに男性は、女性以上に繊細なもの。ちょっとした一言が、知らず知らずのうちに男性を傷つけてしまう場合もあります。そこで今回は、スゴレン男性読者へのアンケートを参考に「実は男性を傷つけているセリフ」をご紹介します。

【1】「弟みたいでかわいい」と大人の男扱いしない。
「弟って…友達以下じゃん」(10代男性)など、落ち込む男性の声が集まりました。男性は女性にとって、頼りになる男でありたいと思うもの。そのため、子ども扱いされると傷つく男性も多そうです。「かわいいところあるね」など、いい部分を強調して言うといいでしょう。

【2】「男友達としては最高なんだけどな」と恋愛対象として見ない。
「『だけど』…何? 対象外って言われたみたいで寂しい」(20代男性)というように、「男友達」という言葉は男性を傷つける可能性が高いようです。「話しやすい」「信頼してる」など、具体的に褒めてあげたほうがいいでしょう。

【3】「ごめん、下の名前何だっけ?」と興味が薄いことを伝える。
「下の名前を覚えてないのは、興味がない証拠」(20代男性)とショックを受ける男性多数。好きな異性の名前は、フルネームで覚えているのが当たり前。そのため、「恋愛対象として見られていない」という事実を突きつけられたと感じるのでしょう。下の名前を知らないことは、悟られないようにするのが優しさかもしれません。

【4】「メガネかけてる方がカッコいいよ」と素顔にダメ出しをする。
「メガネがないとカッコ悪いの?ショックを受けそう…」(20代男性)というご意見多数。女性としては褒めたつもりなのに、結果的に傷つけてしまうパターンです。「メガネもいいね」など、素顔の良さも認めていることが伝わるような言い方をしましょう。

【5】「実はMなんじゃないの?」と人前でからかう。
「女の子に言われると、『弱い』と言われたような気がして辛い」(20代男性)というように、「M」という単語には弱々しいイメージがあるよう。男性の多くは強くありたいと思うものなので、せめて人前でからかうのはやめたほうがいいでしょう。

【6】「女子っぽいところあるよね」と男らしさを否定する。
「女々しいってこと?って勘ぐっちゃう。いい意味だと思えない」(20代男性)などの声が集まりました。女性らしい気遣いを褒めたい場合などは、ストレートに「気遣い上手だね」などと言ったほうが伝わりやすいでしょう。

【7】「○○くんは絶対に奥手でしょ」と恋愛観を決めつける。
「オレの何を知ってるの?って感じ。カチンとくるし、傷つくかも」(20代男性)など、異性から恋愛についてとやかく言われることに、違和感を覚える男性もいるよう。場合によっては男性の自信をなくさせる恐れもあるので、決め付けるような発言は控えたほうがいいでしょう。

【8】「もっと大胆にできないの?」と軽く挑発する。
「小心者って言われてるみたい。そんな言い方しなくても…」(20代男性)など、女性の強気な物言いに傷つく男性は多いよう。挑発的な口調にならないよう気をつけて、「もっと伸び伸びすればいいのに」など、背中を押すような言い方に改めてはいかがでしょうか。

【9】「お洒落とか興味ないよね?」とお洒落心を否定する。
「ダサいって言われたのと同じくらいショック」(20代男性)という訴えが届いています。本当に興味がないとしても、女性から「お洒落じゃない」と思われたい男性はいないはず。見るからにお洒落ではない男性に対して、ダメ押しするような発言は控えましょう。
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