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「彼氏ができない」「片思いの彼を振り向かせたい」「結婚に結びつかない」……なかなか理想どおりに進まない恋愛。

あれこれ悩み考えるよりも、時には男性の率直な意見を参考にしてみるのも手かもしれません。そこで今回は男性が思わず心を奪われてしまった瞬間に迫ってみました。

●一瞬にしてハートを盗んだ彼女の行動とは?

発言小町にこんな投稿が寄せられていました。
「男性諸君、ハートをわしづかみにされた瞬間を語ろう!」
「結婚3年目(交際期間も含めると6年)ともなると、時々妻とは友人のような関係になってしまっていることに気が付いてその度に『恋愛モード』に軌道修正する努力を続けています」という31歳のゴルゴ31さん。
奥さんと初めて出会ったときのことや、ハートをわしづかみにされた瞬間のことを思い出すのだそうです。そこで女性にハートを奪われた経験談を募っていました。

別れた元奥さんとのエピソードを寄せてくださったのは捨てがまりさん。まだ友達だったときに「また飲みに行きましょうよ~(複数人で)」という彼女に対し、「いいけど、次は二人っきりだよ?」という冗談を言ったところ、「臨むところですよ!」と不意をついた返答に心が揺さぶられたのだそう。

「別れてしまったけれど、今でもいい思い出です。幸せにしてあげられなくてゴメンナサイ」と残念ながら二人の関係は終わりをむかえたものの、今でもいい思い出として残るほど素敵な出来事だったようです。

「初めて手料理をご馳走になったときに、わしづかみです」というのは結婚16年目のbogyさん。手際のよさにレパートリーの豊富さ、おいしい味付けという奥様の手料理は店を出せるほどの腕前なのだとか。

「今でも、毎日夕飯が楽しみで仕方ありません」と、なんとも羨ましいエピソードが寄せられていました。「男をつかむなら胃袋をつかめ」とは、まさにこのことかもしれません。寄せられた投稿をみていると、大々的なパフォーマンスなどではなく、日常的によくある些細な出来事で相手の不意をついた行動に心が動かされているようです。

●思わず胸キュン……男性のハートを揺さぶるのはこんなしぐさ!

心をギュッとわしづかみにするまではいかなくとも、せめて相手の関心を引き寄せたいもの。セキララゼクシィが行ったアンケート「男が“胸キュン”しちゃう女子のしぐさって?」によると、最も多かった意見は《目があった時にニコっとされる》でした。

つい目をそらしてしまいがちですが、ここでひと踏ん張り。にこやかな表情を浮かべることで気持ちが揺さぶられる男性は多いようです。解説によればその笑顔が自分に向けられたと感じることで相手に好意を抱きやすくなり、また真顔から笑顔へと変わる変化にも関心が向きやすくなるのだとか。

自分の魅力的にみせるために着飾ったり、モテを意識したファッションに挑戦したりといったことに意識しがちですが、普段の何気ないしぐさにも改めて見直してみるのも手かもしれません。





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「あの2人は絶対別れないでしょ」と言われ続けた2人が破局し、「お前のほかにいない、ほかの人と付き合う気がしない」と言い切った男が私のもとを去り、「もう恋愛いい。誰とも付き合わん!」と豪語していたくせに、数カ月後にあっさり別の人と付き合い始め……。

人生って、諸行無常だと思いませんか? ……いささかおおげさな物言いになりましたが、この世のすべてのものは移ろいでいくもの(=諸行無常)だ、と心底思うのです。



1人の人と長く付き合いたいと思っているのに、どういうわけだか続かない、そんなことを繰り返していたら、気付けばもう20代なかば。そんな人、多いのではないでしょうか?(筆者もですよ。ちぇ。)

こんな不毛な付き合いばかりしていてはならぬ、と一念発起し、恋愛相談師マーチン先生に『恋愛が長続きする秘訣(ひけつ)』を聞いてみました。

マーチン先生は、著書『30歳からもう一度モテる! 大人の恋愛成功法則』(DHC)がロングセラーになっている、その道の専門家。期待がかかります。

――お付き合いが長続きする秘訣(ひけつ)を教えてください。

マーチン先生(以下、マーチン)「いつもどれくらいで別れちゃうの?」

――えっ、私ですか? えーと、最長2年、最短半年……です。

マーチン「なんだ! それは世間一般では普通だよ。もし、30歳以上で、今まで一度も1年続いたことがないとかだと問題だけど。20代でそれくらいなら、平均的です。半年どころか、3カ月も続かないって人はたくさんいますよ」

――そ、そうだったんですか! なんだ、個人的には早速安心しました。いえ、でも、もっと長く続けたいのはやまやまなので、まずは続かない人の特徴を教えてください。

マーチン「まず、前提条件として、『続かないのは自分に問題がある』と認めること。恋愛が短命で終わる人は、相手が悪かったから、とほぼ決まって自分の非を認めないんです。例えば今まで7~8人の人と付き合って、一度も半年以上続かない、っていうのは明らかに自分に問題があるでしょ? そこを認めた上で、今からお話しする続かない人の特徴やパターン、その対策を聞いてくださいね」

30歳からもう一度モテる! 大人の恋愛成功法則

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ここからマーチン先生による「続かない人の特徴」のお話です。

■否定癖がある
マーチン「まず、『否定癖がある人』。"でも"、"違う"、"これはイヤ"などが口癖になっている人は気を付けてください」

■「そんなことないよ」と言われたがる
マーチン「『そんなことないよ』と言ってほしい前提の質問ばかりする人。例えば、『あの子の方が好きなんでしょ』→『そんなことないよ』とかね。

『もう別れる』→『そんなこと言わないで』もこのパターン。こういう問答は、最初はよくても、だんだん相手が面倒に思うようになります。自分の不安を相手の言葉で解決しようとしている。つまり、相手に依存しているんです」

■価値観を押し付ける
マーチン「自分の価値観を相手に押し付けるタイプ。『こうじゃないと嫌だから』とか、『毎日10通以上はメールをしたい』とか、『なんで○○してくれないの!?』とか」

■マイナス感情をぶつけたがる
マーチン「特に女性に多いことですが、例えば、落ち込んだり、怖い思いをしたりして、いちいち彼に慰めてもらおうとする、とかね。『そんなことないよ』と言ってほしいパターンともやや似ていますが、『ねえ、聞いてよ!? ○○ってひどいと思わない?』など、自分のマイナス感情を相手に押し付けて、なだめてもらおうとしているわけです」

■ささいな部分まで気を遣わない、気付かない
マーチン「こちらは主に男性向けの話。相手の女の子をまるで大事にしようと思っていない人は問題です。例えば、前の彼女の化粧品をそのまま部屋に置いていたりね。単純にそのまま置いてあって忘れていただけだとしても、相手の子にしてみれば、本心は分かりようがない。まだ元カノと切れていないんじゃないか、といらない不安を生みますよね。相手を大事にしようと思っていれば、そういうところまで気を配るはずです」

■腐れ縁になる
マーチン「トータルでは3年続いているけど、その間に何回も別れてるっていう腐れ縁、これは続いているとは言えません(笑)。以前別れに至った原因を、お互いに何も改善しないまま、当時の問題や嫌な気持ちを忘れてまた付き合うんだけど、結局2人とも改善して成長しようとしていないから、同じ理由で別れるんです」

――あああ……、どれも耳の痛い話ばかりで、身に覚えがありすぎます。特に、自分の意志を伝える上でのタブーが多いようですが、自分が相手に不快感を抱くことってどうしてもありますよね? 不満を言うのは許されないのでしょうか?

マーチン「不満をすべて飲み込んで黙っているのも、逆に『こうされると嫌だ!』とぶつけるのも、どちらも極端。『○○しようよ』など言い方を工夫してください。そして、どうすれば上記のようなことをしないで済むかを一言でまとめると、『相手が喜ぶことをする』に尽きます。そのためには、自分で考える癖をつけること。相手が本心から喜んでくれることをするのって、ものすごく相手を観察しないとできない。○○したから喜んでくれる、みたいなマニュアルはないから」

――例えばの話、料理を作ってあげれば喜んでくれるからって、おなかがいっぱいの人に料理を振る舞ってもダメ、ということですよね。今、相手が何を求めているかを読み取る、と。

マーチン「その通り。"読み取る"ことがポイントで、話し合ったり、聞いたりすればいいってものでもありません。『これはしてもいいか、嫌か』と質問したところで、相手が本音を言うとは限らないですからね。恋愛は話し合いでは解決しません。そして、『不満をぶつけず、相手が喜ぶことをする』、これをやるためにはまず、『自分が幸せになる』ことです。相手に幸せにしてもらうのではなく、自分で自分を満たすこと。恋愛から肥料をとる(=依存する)のはやめて、自給自足をできるようになるのが先決です」

息の長い恋愛をするには、自分が幼すぎるような気がして、マーチン先生のお話にはぐうの音も出ませんでした。今私は滝にでも打たれて、これまでの恋愛人生を見つめ直したい……そんな気持ちでいっぱいです。



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公園でお散歩しながら、彼とまったり。そんなデートに憧れる女性も多いのではないでしょうか。せっかくデートするなら、男性に「カワイイ」と思ってもらいたいもの。そこで今回は、『スゴレン』男性読者に聞いた「公園デートにおいて、男性がキュンとする女性の振る舞い」を紹介します。

【1】手作りのお弁当を持ってくる。
手作りのお弁当から、家庭的な女性らしさを感じる男性は多いようです。また、「自分のために、朝から時間を割いてくれたことがうれしい」(20代男性)のように、「自分のために頑張ってくれた」という部分も、男性がキュンとする要素といえそうです。

【2】散歩中の犬に近づき、じゃれ合う。
「動物好きに悪い人はいないと思うし、じゃれ合う姿ってカワイイ」(30代男性)などの意見から、動物をなでたり、一緒に遊んだりする女性の姿に、男性はキュンとするようです。ただし、男性が動物を苦手としている場合は、しないほうがいいでしょう。

【3】ベンチに座るときに、タオルなどを敷く。
「直に座らないってキレイ好きっぽいし、女の子ならではだと思う」(10代男性)というように、ベンチにタオルを敷く行動から、男性は「キレイ好き」「清潔」という印象を受けるようです。タオルやハンカチがあれば、簡単に実行できる方法といえるでしょう。

【4】トイレなどで手を洗った男性にハンカチを貸す。
「自分のものを貸してくれるって、親しい関係だからこそな気がする」(20代男性)という意見から、ハンカチを貸してくれる女性は、自分に気を許していると感じる男性もいるようです。花柄などのハンカチだと、女性らしさをアピールできるかもしれません。

【5】落ちているゴミを当然のように拾い、ゴミ箱に捨てる。
「ゴミ拾いとかを普通にできる人って周りへの気配りもできそう」(20代男性)という意見から、公共の場でもゴミを拾うなど、女性のモラルある行動にキュンとする男性も多いようです。ゴミ箱がないときのために、ビニール袋などを持っておくといいでしょう。

【6】「自然の中って落ち着くねぇ」と、自然や植物に関する話をする。
「自然が好きな子って、心が澄んでるんだろうなって感じる」(20代男性)という意見から、緑に囲まれた場所を好む女性に、男性は素直さや純粋さを感じてキュンとするようです。花壇を見て、「キレイだね」と感動するのも効果的でしょう。

【7】迷子を見つけたとき、親身になって親を一緒に探す。
「子どもを助けられるって、母性的なやさしさを感じる」(20代女性)などの意見から、女性が子どもの面倒を見る姿を見て、「いいお母さんになりそう」と感じる男性は多いようです。もし迷子がいたら、「どうしたの?」と聞いてあげましょう。

【8】公園ですれ違った人に、「こんにちは」と自然に挨拶をする。
「誰にでも挨拶できるって、飾ってない感じがしていい」(30代男性)のように、女性の気さくで明るい行動に、好意を抱く男性もいるようです。自分からでなくても、すれ違った相手に挨拶されたら、「こんにちは」と返事をしましょう。

【9】散歩する老夫婦を見ながら、「私もあんな風になりたいなぁ」と呟く。
女性にとって何気ない一言でも、「デート中に理想の将来像を話されたら、『俺とのこと?』って意識しちゃう」(20代男性)というように、期待する男性も多いようです。大好きな男性の前で、独り言のように言ってみるといいでしょう。





■合コンに良質な出会いはない

 これまでも言い続けてきたことだけど、合コンに良質な出会いはない。何事も“絶対”はないけど、基本的にはないと言いきれる。「合コン」を「飲み会」という名目に変えても同じこと。心が震えるような恋愛をしたいなら、しかも、経験を積んできた30代以降なら、なおさら求めるものはそこにない。私自身は取材以外で、そういう場に行ったことが本当に少ないけれど、あらゆる人の飲み会話や経験談を聞くほどに、「ないなぁ」と確信してしまう。

 なぜ、合コンには良質な出会いがないのだろう。改めて考えると……その理由は、大きくわけると2つある。

■1、合コンは一期一会だから、関係が育ちにくい

 合コンには、「みんなで会う」という気軽さと、大勢の人と一気に出逢えるとう効率の良さがあるものの、基本的には一度きりの会合。同じグループで会うことはほぼないから(「誰かが誰かを狙っている!」ために恣意的に集められるということはあるかもしれないけど)、関係がイージーになりやすい。

 すぐに1対1のデートに持ち込んでしまうと、恋に恋するような表面的な感情はそれなりに味わえても、相手の本質を捕らえきれないし、自分の良さもまた発揮しがたい。

■2、恋愛が主目的の場では自他の魅力は輝かない

 恋愛は大切なものだけど、人はそれを人生の目的にした瞬間、相手を見る目が曇る。しかも、恋愛目的にしている人は他人からも魅力的に見えにくいというマジックがある。

 同じアイテムでも高級セレクトショップに置いてあると価値があるように見えるけど、スーパーの特売品になっているといきなり安っぽく見えるという目くらましと同じこと。

 恋する女は美しいし、恋に振り回される女も愛らしいけれど、恋にガツガツしている女だけは魅力的に見えないもの。合コンに行くことは否定しないけれど、そこに期待しすぎたり、ガツガツすると女を下げるし、良い恋も育たないと心得たい。

 では、良質な出会いは、どこにあるんだろう?

■恋愛が期待できない場所に出会いがある

 それは、“合コン”や“合コン的なもの”とは、正反対の場所にある。一期一会で終わらない場所。そして、恋愛が主目的ではない場所にこそある。もっとも良質の出会いとは、日常の中にあるということなんだけど、何気ない日々の中で一筋の光明(恋の出会い)をつかむには、感性と知性と魅力が必要。決して簡単なことではないから(できる人にはできることだけど)、ほぼ無意識的に、もしくは思い込みに捕らわれて、わかりやすい看板の立った場所(合コンとか、お見合いパーティーとか)に集まりたくなるのだろう。

■良い出会いを掴むには日常の質を上げる

 “日常”といっても、その質は人それぞれ。いつも同じサイクルと同じメンバーと過ごしていたのでは、小さな部屋に閉じこもっているのと何ら変わりがない。窓を開けなければ、フレッシュな空気を吸い込めない。

 自分の過ごしている“日常”の質を上げること、フレッシュな循環を作ることこそが恋の出会いにもつながる道を作る。新しい人に会うこと、珍しい場所にいくこと、やったことのないこと(趣味でも仕事でも)に挑戦してみることは、人生を楽しみ、女を上げるうえでも有効なはず。

 以上の本質を踏まえた上で、最近、オススメの出会いスポットを上げてみると、イチオシは人気爆発中のジョギング。私の周囲でも大人気。右も左もジョギングにハマっているけれど、これが案外いい出会いの場になっているよう。

 趣味の場はたいてい女子率が圧倒的に高いけれど、ジョギングに関してはもともと男子も多いし、毎日同じジョギングコースを走っているうちに顔見知りになったり、地域やスポーツブランドの主宰するグループに入って出会ったりしている人もいる。国内外のマラソン大会に一緒に出れば、同じ目標を持って歩む仲間として絆が深まったりすることもあるみたい。ホントにね、ジョギングで生まれる恋、最近、よく聞きます。脂肪も落ちて、一挙両得かもしれない。

 ただし、趣味の場での“出会い”は、あくまで副産物。恋が目的になり過ぎると、男性にも怖がられるし、他のジョガーにも迷惑なので要注意です。





自分から男性に話しかけてみても、なかなか会話が続かない……。そんなけなげな女性のアナタ。これを読んで、男性とのトークをレベルアップしましょう。男性の脳と女性の脳の違いも少し紹介します。


■会話はキャッチボール

女性はおしゃべりが大好きって言う人、多いですよね。女友達同士で、平気で何時間も長電話するなど。でも「用事も無いのに、ただ話すだけなのは苦手……」っていう男性は多いそうです。相手からガンガン話されるのも嫌だっていう男性もいるかも……。

会話は野球のキャッチボールだと考えてみましょう。順番に話すのを意識すると、喋(しゃべ)り過ぎを防げます。

■オチが知りたい男性

脳科学の世界でも「男性は結論を求める」と言われています。男性の脳は、会話も途中はいいからオチが知りたいんです。

女性同士で話をしているように、出来事を最初から順番に話していると男性は「なにが言いたいの?」、「それでどうしたの?」とイライラしてしまうことも……。

「今日はこんなことがあって」と最初に結果を話して、それで興味をもってそうだったら、続きを話すのが良いでしょう。

■オウム返しで

会話が続かない!という悩みを解決するには、男性が話した言葉を繰り返してみましょう。

「おれ、昨日携帯が壊れてさぁ」と言われたら「そっか。壊れちゃったんだ?」とそのまま返すのがコツ。これを、会話のテクニックで「オウム返し」と言います。鳥のオウムは、人間の言葉をまねして返すところから来ているそう。

繰り返すと、相手は「自分の話を聞いてくれてる」と思うので、すると「そうなんだよ。昨日さ……」と楽しそうに話してくれます。

■「なるほど~」、「そうなんだぁ!」

これもオウム返し同様、相手に気持ち良く話してもらえるためのテクニック。

男性は、女性に「すごい」と思われたいという願望を持っています。そんな男性のプライドを立ててあげましょう。気持ちよくなれば、相手も積極的に喋ります。

うそをつく必要はないけれど、リアクションは大切。少しでも感心した話には、「すごいね!」、「そうなんだ!」と大きく反応を。

■笑顔を忘れないで

特に気になる男性の前では緊張しちゃって、ついつい表情が硬くなっていませんか? トゲトゲしい人より、ニコニコしてる人の方が一緒にいて楽しいですよね。

そして「女性の笑顔に弱い」という男性は多いみたいです。あたたかく優しい女性の笑顔は癒やされますよね。

■おわりに

いかがでしたか? これを読んで、男性との会話がスムーズにそして盛り上がっていきますように。






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