「男ゴコロをつかむには、胃袋をつかめ」とはよく言ったもので、どんな男性でも女性の手料理は、格別にうれしいもののようです。そして女性のほうも「あまり過度な期待をされては困るけど、好きな男性に料理上手なところを見せたい。」と思っていることが多いと思います。
そこで今回は、『オトメスゴレン』読者の女性を対象に、「簡単なのに手が込んで見える勝負レシピ」を大募集。男性が思っているほど難しくないにもかかわらず、「すごい！」と褒められるメニューには、いったいどんなものがあるのでしょうか。
賢い女性たちから寄せられたとびきりの工夫やアイディアを一挙にご紹介します！


【１】工夫しだいで「おっ」と言わせることができる「カレー」
「カレーが嫌いな人って少ないし、絶対盛り上がる！」（１０代女性）、「インスタントコーヒーやチョコレートなどの隠し味を披露すると、感心されていい気分！」（１０代女性）というように、「みんなが好きなメニュー」でありながら、比較的オリジナリティーを出しやすいことから、カレーを挙げる女性は多いようです。
「わたしの勝負メニューはタイカレー。カレーペーストとココナッツパウダーのセットを使えば超簡単！お店みたいな出来栄えに感動されます！」（２０代女性）など、市販のキットを用いることで、本格カレーを華麗に仕上げて、男性の尊敬を集めている賢い女性の実例もありました。


【２】多少失敗しても、「かわいらしさ」でごまかせる「オムライス」
「『ザ・彼女の手料理』というイメージがあるので、特別にうれしいみたいです。」（２０代女性）、「かわいらしく仕上げるのが、男ウケするためのポイントかも。」（２０代女性）など、「男ゴコロをくすぐるメニュー」としてイチオシの声が高かったのがオムライスです。
「たまごが破れたら、上に絵を描いてごまかしちゃう。」（１０代女性）、「彼氏の名前を書いて、ハートマークを付ければ完ぺき。」（２０代女性）というように「ケチャップ使い」を駆使するだけでなく、「たまごでキレイに包む自信がないので、ゆるめに焼いたオムレツを乗せる『ふわふわオムライス』にします。」（２０代女性）というテクも寄せられました。


【３】切って煮るだけなのに手が込んで見える「おでん」
「『煮込んでいる＝手が込んでいる』と思う男性は多いので、材料を切って煮るだけなのに、『がんばったね。』って褒められる。」（２０代女性）というように、面倒な工程は少ないおでん。「時間がかかる料理ほど、感謝される。」（２０代女性）ことから、勝負レシピに選ぶ女性は意外と多く、「ドカンとひと鍋でできるので、片づけがラク！」（３０代女性）という、作り手にとってのメリットもあります。
「北海道出身のわたしは、おでんにつぶ貝を入れるのが定番。関東で育った彼は、物珍しさもあって大喜び。」（３０代女性）など、地域色や家庭の味を再現しやすいのも、アピールポイントのひとつです。


【４】男性なら誰もが大好きな「鶏の唐揚げ」
「鶏の唐揚げを作って喜ばない男はいない。要は切って揚げるだけです。」（２０代女性）、「にんにくと生姜を大量に入れて、パンチの効いた下味を付けるのがコツ。この味付けでテンションが上がらないようでは男ではない。」（２０代女性）など、「男性はガツンと肉を食べるもの」という発想から、鶏の唐揚げを推す声が多数ありました。
「揚げた鶏を千切りレタスの上に乗せて、甘酢あんをかけると油琳鶏（ユーリンチー）に。大皿に盛れば豪華さを演出できます。」（３０代女性）など、さらにひと手間かけることでごちそう感をアップするワザも寄せられました。


【５】少しの手間で「自分だけの一皿」に仕上がる「シチュー」
「ホワイトシチューもビーフシチューも、市販のルーを使えば誰でもおいしくできる。」（２０代女性）、「ビーフシチューはデミグラスソース缶を活用して、本格的な仕上がりに。」（２０代女性）など、ベースに出来合いのものを利用することが多いシチュー。
手軽にできるというだけでなく、「ハート型のにんじん入りシチューに、彼氏がメロメロ。」（１０代女性）、「ブラウンマッシュルームやペコロスみたいにちょっと珍しい野菜を入れるだけで、ぐっと大人っぽい雰囲気になります。」（３０代女性）など、相手の男性のタイプに合わせた工夫で、喜ばれている女性が多いようです。


【６】手作りする姿のアピール度が高い「餃子」
「『餃子は出来合いを買うもの、または外で食べるもの』と思っている男性に、手作りの効果は絶大です。」（３０代女性）、「餡を皮で包む手さばきに、『おお！』と釘付けの彼氏。手伝ってもらったら上手にできなくて、尊敬されました。」（２０代女性）など、「餃子を手作業で調理する」様子が、男性の目には新鮮に映るようです。
「小麦粉を溶いた水で蒸し焼きにすると、キレイに羽根付き餃子ができます。」（２０代女性）といった裏ワザをはじめ、「強力粉と薄力粉を１：１の割合で混ぜ、ぬるま湯で練ってしばらく寝かせれば、皮のできあがり！」（３０代女性）など、本格レシピにも挑戦する価値は高そうです。


【７】男性が思っているほど難しくない「肉じゃが」
「おふくろの味といえばコレ。」（２０代女性）、「煮物ができると『料理上手』だと思う男の人は多いから。」（１０代女性）など、「定番」感から絶大な支持を集めたのが肉じゃがです。「材料費がそんなにかからず、家庭的な料理なので。」（２０代女性）という親しみやすさが、人気の秘密のようです。
しかも「市販のめんつゆを水で薄めて、砂糖やみりんで甘めに調えれば、ばっちり味が決まる。」（２０代女性）、「しょうゆ、砂糖、酒、水、顆粒だしを適当にドボドボ入れて煮ればいいので、失敗が少ない。」（２０代女性）など、「実はかなり適当にできる」というのが、多くの女性に共通する意見です。


【８】慣れれば簡単！ごちそう感を演出できる「ハンバーグ」
「男性は、いくつになってもハンバーグにはワクワクするもの。特大ハンバーグを焼くと、大喜びされます。」（２０代女性）、「『手でこねて、形を作って焼く』というのがたまらないみたい。」（３０代女性）など、手料理らしいスペシャル感から、多くの女性が勝負レシピに挙げたハンバーグ。
「煮込みハンバーグにすれば生焼けの心配がない。」（２０代女性）、「たまねぎはレンジで加熱すればいいし、ソースは肉汁にケチャップとウスターソースを加えるだけでおいしくできる。手抜きのコツさえつかめば簡単。」（２０代女性）といった「自分なりのやり方」を見つけてしまえば、難しいことはないようです。


参考になりそうなアイディアはありましたか？
すぐに実践できそうなものから、とりあえず作ってみてはいかがでしょうか。
たとえ上手にできなくても、「料理は愛情」です。好きな人のために一生懸命料理をする姿を、うれしく思わない男性はいないと思います。
また、男性の好みによって、ほかにもさまざまなレシピが考えられると思います。皆さんのご意見をお待ちしています。（松田久美子）

女性のためのバランス恋愛術（Love Balance Technique）






　女のコが恋に落ちる瞬間とは……？　もちろん、シチュエーションや相手のタイプ、状況により、それはさまざまです。が、「こんな風にこの人を好きになった」という女のコの証言から、ありがちな形やセオリーは探れるはず。
　非常に大きくバックリ分けて、女のコが男性を好きになるパターンには二つあります。ひとつは、男性にアプローチされて落ちる場合。もうひとつは、自発的に好きになる場合。
　男性と違って女性は、男性からの告白や強引なプッシュに弱い生き物。それだけに、全然好きじゃなかったり、好みではなかった男性でも、強く押されているうちに好きになったり、「つき合ってもいいかな」なんて気持ちになってしまったりするものなのです。それゆえ、「彼に強引にアタックされたから好きになった」とか、「アプローチされて好きになった」という女性はかなり多いはず。
　この場合の"恋に落ちるポイント"は、いかに自分が求められているか、必要とされているか、というところ。女のコは愛されたい生き物、とは前にも書きましたが、強引に迫られるときほど、「強く愛されている」と感じることはないのではないでしょうか？　「そんなにまで言ってくれるなら、つき合ってあげてもいいかな。つき合った後も大切にしてくれそうだし」なんて思って、タイプ外でもつき合いをOKすることはままあること。
　それに、正面切って口説いてきたり、告白してくるような男性って、実は今どきまれ。よほどの美人じゃない限り、男に真剣に口説かれるという体験を、女のコはそれほどしていないはずなのです。だから、そんな情熱的な誘いや言葉にドキドキしたり、トキメキを感じて、それがいつしか恋心へと変化したり、錯覚から恋に落ちることは十分あり得ます。なにより、正々堂々告白してくる姿に男らしさを感じるし、ドラマチックな体験は女のコの大好物。大してイケメンでもないのに、いつも女を切らさない男って、実は大胆な行動力とマメさの持ち主だった……というありがちな事実からも、これは頷ける話でしょう。
　では、もう一方の、女のコから自発的に好きになるパターンは？　これは、外見を好きになったり一目ボレなんていう場合を除いて、たいていは、ふとした瞬間に"男"を感じて、それが恋に落ちるきっかけになることが多いのです。今までは男として意識していなかったのに、例えば、シャツをまくった袖からのぞいた太い腕を見た瞬間とか、転びそうになったときに支えてくれた力強い手とか、真剣に仕事や目標について語る眼差しとか……。そんな、女にはない部分を見せられたり、いつもと違う真面目なところ、誠実な部分を見たときに、一瞬ドキッとしてしまうもの。それをきっかけに意識し始めて、なんとなく考えたり観察したりしているうちに、人間性や人柄にも惹かれるところを発見し、気がついたら好きになっていた、というパターンが多め。
まあもちろん、これはほんの一例で、ほかにも恋に落ちる要因はさまざまですが……。ともかく、いずれのパターンも、キーワードは"男らしさ"。自分が女らしい女性に惹かれるように、女性も男らしい男性に惹かれるのです。

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彼氏のいる女性にとって、男性の浮気はいつだって不安のタネです。「そんなことするわけない！」と自分では確信していても、あなたの日ごろの些細な言動が、彼女に勘違いをさせてしまっている可能性があるかもしれません。彼女を一人で不安にさせないためには、どんなポイントに注意したらいいのでしょうか？　そこで今回は、オトメスゴレン読者の女性へ向けて調査を実施。その結果を参考にして、「彼に対して浮気を疑ってしまう瞬間９パターン」をご紹介します。


【１】以前に比べてメールや電話が減ってきた。
長く付き合いが続くと、信頼感があるゆえに自分のスケジュールを優先してしまい、こまめな連絡がおっくうになってしまうことも。「いつものタイミングでメールがこなくなったとき」（20代女性）など、連絡するパターンに変化があると、女性は何かの予兆を敏感に感じ取るようです。親しい仲でも、定期連絡は欠かさないことが大切なようです。


【２】急に電話に出なくなる。でもメールの返信はある。
オフの時間帯に連絡が取れなくなるだけでも、女性は不安になってしまうようです。「電話をかけても出てくれない。でもメールは帰ってくる」（20代女性）、「いつも即返信なのに、メールの返信が遅くなったとき」（10代女性）。絶対に連絡できないタイミングも確かにあるものですが、できる限り早く返信して、彼女を安心させてあげましょう。


【３】携帯を肌身離さず持つようになった。
男性が携帯に対して警戒するような態度を示すと、女性は浮気を疑うようです。「携帯にパスワードでロックがかけられていた。今まではかかっていなかったのに・・・」（10代女性）、「彼の携帯で時間を見ようとしただけで慌てられた」（20代女性）など、携帯のガードが急に固くなる＝浮気を疑ってしまうのは、男女共に定番の連想といえそうです。防犯的にセキュリティは必要ですが、彼女に対してはガードを固めないようにしましょう。


【４】週末に予定が入るようになった。
金曜～日曜日に二人きりで会える回数が減ってくると、女性は不安になるようです。「金曜の夜になると連絡が取りづらくなる」（20代女性）、「お互い週末しか休みがないのに、 "土曜日予定入っちゃって"と断られることが増えた」（20代女性）という意見からも、具体的にどんな理由で会えないのか、説明するのは彼氏の最低限の義務といえそうです。


【５】突然ファッションがオシャレになった。
それまで服装にさほど気を使わなかった男性が突然オシャレに目覚めた場合、「何か理由があるのかも」と女性は心配になってしまうようです。「ファッションの傾向が急に変わった」（10代女性）など、スタイルの変化にも不安を感じる女性がいるもよう。「芸能人の○○が気に入ったから、真似したくて」など、心境の変化をきっちり伝えれば、余計な心配をかけずに済むでしょう。


【６】知り合いの女性を「○○ちゃん」と呼びはじめた。
友達の関係であっても、彼女以外の女性と過剰に親しくするのはNGのようです。特に「それまで"○○さん"と呼んでいた女友達を"○○ちゃん"と呼び始めた」（10代女性）など、急に親密さが増したことが分かれば、女性は「何かあったのかも」と疑ってしまいます。友達ならば友達として、一定の距離感で付き合うことが大切です。


【７】「昨日何してたの？」への返答があやふや。
女性が何気なく聞いた質問に対して、「あー、えーっと、なんか適当に遊んでた」などといい加減な返答をしていると、「何か誤魔化しているのでは？」と不安にさせてしまうようです。後ろめたいことがなくとも、「説明が面倒だったから」というのは理由になりません。彼女の理解が得られるように、自分の行動やスケジュールはハッキリと答えられるようにしましょう。


【８】突然メールが女子っぽくなった。
彼から届くメールの文体が突然変わったときも、女性は不安を感じ取るようです。「彼のメールのデコメがやたら女子っぽくなったとき。絶対他の子とメールしてる！と疑ってしまう」（20代女性）。無数のメールを交わした彼女だからこそ分かる変化なのかもしれません。女性のメールの書き方を真似るのはほどほどに留めた方がよさそうです。


【９】急に優しくなった。
特別な理由がないのに、突然男性の態度が優しくなったときも、女性は裏の理由を想像してしまうようです。「いつも素っ気ない態度の彼が、思いついたように優しくなったとき。何か後ろめたいことがあるのかな？と疑う」（20代女性）。普段が優しくないからこそ、女性はそのギャップが気になってしまうもの。いつでも優しく接していれば、こんな不安を感じさせることもないはずです。


いかがでしたか？　普段、気付かないうちに取ってしまっていた行動はありませんでしたでしょうか。今回紹介した以外にも、女性に「浮気を疑わせてしまう」行動はまだまだあるかもしれません。皆さんのご意見をお待ちしております。（呉 琢磨）

女の子が遅刻してきた時、どんなフォローをしたらいいのか悩んだことはありませんか？ ムスッとしてはその後の空気が気まずくなるかもしれないし、優しすぎても良くない気がするし・・・ 言葉選びは難しそうですが、その一言によっては心の広さをアピールできるということはあるかもしれません。ということで、今回は、女の子はどんな一言によって、「心が広い人だなー」と感じるのかを聞いてみました。


【１】「大丈夫？ 心配したよー。」
女の子が無事に来てくれて安心した感じを伝える一言です。「心配してくれるところに、心の寛容さを感じる」（２０代女性）のように、気遣ってくれたことを嬉しく感じる女の子がいます。ただし、集合時間にちょっとしか遅れていない時に使ってしまうと、ただの心配性になってしまうので注意が必要です。


【２】「僕も今来たところだから、気にしないで。」
自分も遅れ気味だったと伝えることで、女の子の罪悪感を軽減させるのが狙いです。「嘘だと分かっていても、これを言われると安心する。」（１０代女性）という意見があるように、女の子をホッとさせることができます。女の子からの連絡なしでかなり待たされたときなどに特に有効かもしれません。


【３】「さ、行こっ！」
女の子が遅刻したことに一切触れないのも手です。「何事もなかったかのようにしてくれるところに、余裕みたいなものを感じます。」（２０代女性）のように、大人の余裕を感じさせることができます。遅刻した理由を女の子が話してきた時も、笑顔で「わかったよ。」と全く気にしていないフリをしましょう。心の広さをアピールできます。


【４】「おっせーよ（笑）」
女の子が遅れたことを指摘しつつ、気にしていないことをアピールする一言です。「気にしないでって言われても、そっちは気にしてるでしょ・・・って思っちゃうので。」（１０代女性）のように、遅れたことを指摘された方が気がラクという女の子もいます。ただし、「おっせーよ。」というセリフは、女の子に本当に怒っていると勘違いされる恐れもあるので、笑顔で伝えるようにした方がいいでしょう。


【５】「しょうがないな~。缶コーヒーで許してあげるよ。」
この一言で女の子が遅刻してつくった精神的な借りを、その場で解消してあげるのもいいかもしれません。「ちょっとしたことで罪悪感を和らげてくれる感じが嬉しい。」（２０代女性）のように、その場で遅刻したことをチャラにしてあげられて後にひきずらないところがメリットと言えるでしょう。ただし、女の子がほんの少し遅れたときに使ってしまうと、「ちょっと遅れたくらいなのに大げさ！」と思われる可能性があるので注意しましょう。


【６】「気になる本があったから読んでた。おもしろかったよ。」
話の論点を遅刻したことからズラしてあげる一言です。「話題を変えてくれるのが嬉しいし、待ち時間を有効に使っていて偉いなと思った。」（３０代女性）のように、自分の時間をうまく使える人という評価をされることもあるかもしれません。もちろん、実際に本を読んでいなくても使えますが、内容について聞かれることもあるので注意が必要です。


【７】「別の用事を済ます時間ができたからいいよ。」
待ち時間がムダになっていないことを伝えてあげるのもいいかもしれません。「ATMでお金を下ろしていたとか言われるとちょっと罪悪感が少なくなる。嘘かもしれないけど（笑）。」（２０代女性）のように、罪の意識を軽くしてあげようという気持ちを、嫌みなく伝えられるところがメリットです。特に用事が無い場合は、「郵便局に行ってた」などのリアルな理由を伝えるといいかもしれません。ただし、ちょっとした空き時間も使わないといけないような、忙しい男性だと思われる恐れもあります。


【８】「好きな人を待つ時間は、結構楽しいから大丈夫。」
待ち時間を楽しんでいたことを伝えるパターンです。「自分は特別な存在と言われている気がして嬉しかった。」（２０代女性）という意見からも分かるように、女の子への思いの強さをアピールできます。ただし、なかなか恥ずかしいセリフなので、噛んでしまわないようにしましょう。


【９】「よかったー！ すっぽかされたらどうしようって思ってた。」
待っている間、心配していたことを大げさに伝えられるのも、女の子にとっては嬉しいことかもしれません。「心配しすぎなところが、かわいい気がした。」（２０代女性）のように、母性本能をくすぐられる女の子もいました。ただし、強気な女の子には、「自分に自信がない人だなー」と思われてしまう恐れがあります。


今回ご紹介したなかに、実際に使えそうな一言はありましたか？ また他にはどんな一言が、女の子に心の広さをアピールできるのでしょうか？ みなさんからのご意見をお待ちしております。（外山武史）

彼氏との付き合いが長くなると、「今日は化粧しなくても良いかな・・・」「先週も同じ服を着た気がするけど、まあ良いや」など、気が緩んでくるもの。
怠惰になったり、欲望のおもむくままに行動しがちになりますが、そんなことで彼に愛想を尽かされたら元も子もありません。
そこで今回は、 "気の緩んだ彼女"に成り下がってしまっていないか、チェックできるよう、「彼氏から幻滅されてしまう行動パターン」をご紹介します。


【１】飲み会などで余った料理を当然のようにお持ち帰りする。
節約熱心な女性が、女の子同士のお食事会などで余った料理を持ち帰ることはありますが、それを彼氏の前でやってしまうのはマズいみたいです。彼女の所帯染みた一面をあまり見たくないという男性が多いようなので、外食時にはふたりで食べきれる量を考えて、最初からオーダーしすぎないようにするのが良さそうです。


【２】過激な下ネタや自分の経験談を、躊躇なく人前で披露する。
自ら過激な下ネタや自分の経験談を披露する女性は、男性に興ざめされてしまう可能性が高いようです。
特に公衆の面前、彼の友達の前でそのような話をすると、かなり株が下がってしまう傾向が・・・。それなりに下ネタに対応できる能力も求められているようですが、ほどほどが良いようです。


【３】彼氏の友達の前で、無愛想な態度を取る。
人見知りの女性もいるかと思いますが、自分の友達の前で無愛想・ぶっきらぼうな態度を取られると男性は彼女にガッカリしてしまうことが多々あるようです。たとえ初対面の人とのコミュニケーションが苦手でも、最低限のあいさつは欠かさないように心がけましょう。


【４】電車やバスの中で化粧をする。
「車内で無関係の女性が化粧をしていても不快なのに、自分の彼女がしているのを見ちゃったらマジで失望する」など、厳しい意見が多数。車内の化粧しかり、公衆の面前でのマナーを欠いた行為は、周りの人に迷惑をかけるだけでなく、大切な彼氏からもかなりのマイナス評価を受けてしまうことになりかねません。


【５】デートでいつも同じ服を着てくる。
「会うときはいつも同じ服だと、ガッカリする・・・」、「デートにジャージで来られると、萎える」などの意見が。男性は外見から彼女の自分への気持ちを測っている傾向もあるようで、まるっきり気合いの入っていない服装をしていると、「もう俺のことがそんなに好きじゃないのか」「もう男として見られていないのでは？」と、不安になることもあるようです。
彼氏との関係がマンネリ化してきても、身だしなみは手を抜かないように心がけたほうが良さそうです。


【６】熱狂的なアイドルファンである。
「『あなたよりイケメンアイドルのほうが大切！』と言われて、マジでドン引きした」などの意見があり、アイドルに熱狂的になりすぎている一面を彼氏に見せるのは、あまり良くないようです。
もちろん、彼氏のために趣味を捨てることはありませんが、彼と一緒にいるときは、彼のことを一番に考えてあげるのが良いでしょう。


【７】好きなアニメのキャラクターを主人公にした妄想小説を書いている。
「彼女が腐女子気味なのは知ってたけど、ニヤニヤしながらアニメキャラの妄想小説を書いている姿を見てしまったときは、正直ゾッとした」との意見が。
趣味に没頭している姿を彼氏に見せるのは、好ましくないようです。
そんな現場を見られるのは、見られた本人も嬉しくないはずなので、人に見られる心配のないところで趣味に集中したほうが良いかもしれません。


【８】食事をおごっても「ごちそうさま」と言わない。
長い付き合いでも最低限の礼儀を怠ると、幻滅されてしまう可能性が高いです。彼氏に何かをしてもらったら、照れくさくても素直にお礼の言葉を言うことが大切なようです。
ただ、最初からおごってもらう気満々な態度に不満を感じる男性もいるので、お金を払う意思は見せたほうがいいかもしれません。
「ごちそうさま」を言うときは、ニッコリ笑顔を忘れないようにしましょう。


【９】都合の良いように話をすり替えて、自分を正当化しようとする。
ケンカになったときなど、自分のしたことを都合良く解釈して正当化すること自体も良くないみたいですが、それよりも悪いことをしても謝らないという態度に、男性はガッカリしてしまう傾向にあります。
自分の過失は認め、素直に謝罪の意を示したほうが良さそうです。


非常識な行為や最低限の礼儀を欠くことが、彼氏を幻滅させてしまうようです。長い付き合いの彼には気を許しているからか、ちょっとしたあいさつや感謝の言葉を言いそびれてしまいがち。些細なことが別れのキッカケになりかねないので、"親しき仲にも礼儀あり"という言葉を胸に刻んでおくのも良いかもしれません。皆さんのご意見をお待ちしております。（遠藤麻衣／verb）