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誰だって、仏頂面をしているよりも笑っていた方が魅力的なのは間違いない。だから、合コンなどの出会いの場では、なるべく笑顔を心掛けておきたいもの。

まして男なんて単純だから、女性にニコッと微笑んでもらっただけで、なんだか“いけそう”な気がしてしまうもの。昔からいわれる、「男は度胸、女は愛嬌」というのは、あながち間違ってはいないのかもしれない。

「それが、必ずしも誰にでも愛想のいい人が恋愛に有利ではない、という研究結果があるんですよ」

そう解説するのは、これまでに多くの恋愛指南系の著書を上梓してきた、心理学者の内藤誼人先生だ。

「これは米ウィスコンシン大学のエレイン・ウォルスターという心理学者が行ったコンピューター・デート実験によるものです。ここでいうコンピューター・デートとはチャットのようなもので、用意されたサクラの女性には、(1)誰ともデートしない女性、(2)誰が相手でもデートに応じる女性、(3)「あなたとなら…」とデートに応じる女性、という3つのタイプを演じてもらい、それぞれ男性からの好感度を測りました」

その結果、もっとも支持を得たのは(3)の女性で、12点満点のうち9.41点という高得点をマーク。次いで(2)の8.53点、(1)の7.90点という結果が得られたという。

「これが何を意味しているかといえば、男性に特別な感情を抱かせるためには、闇雲に愛想を振りまくよりも、自分だけが特別扱いをされている感覚を持たせることが大切、ということです。男性は自尊心が強いため、特別扱いされることに弱いんですよ」

ちなみにこうした自尊心に訴えかける手法は、男だけでなく女にもある程度有効というのが内藤先生の見解だ。

「もちろん、誰にでも愛想がいいことは長所ですし、周囲に好かれるでしょう。ただ少なくとも、合コンやお見合いパーティーなどで特定の異性を落としたいのであれば、優先順位によって対応を使い分ける方が得策かもしれませんね」

もちろん、露骨なひいきは周囲の反感を買うのでご注意を。ただし、“これは!”という異性を見つけた場合は、「あなただけは特別」というサインを、ささやかに送る工夫をしてみては?


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女の子にとって本命チョコを渡すことは恥ずかしいし覚悟のいるものなので、渡したくても渡せない場合もあるようです。では、どんな状況だと女の子が本命チョコを渡しやすいと感じるのでしょうか。そこで今回は、「バレンタイン当日、女の子が本命チョコを渡しやすい状況」をご紹介します。


【1】トイレのために席をはずし、一人きりになったとき
日常の中でふと一人になるようなタイミングだと、女の子もチョコを渡しやすいようです。ただし、忙しそうに振る舞っていると、女の子がチョコを渡すことをためらってしまう恐れがあるので、余裕のある振る舞いが求められます。


【2】建物の裏や廊下の隅など、人通りが少ない場所を一人で歩いているとき
「やっぱり人に見られるのは恥ずかしいので。」(20代女性)といったように、人気のない場所なら女の子も思い切ってアタックできるようです。バレンタイン当日は、人通りが少ない場所をウロウロすることで、女の子がチョコを渡しやすい状況を作りだせるでしょう。


【3】ケータイで話すために、人気のない場所に移動したとき
「男性が自然に静かで落ち着ける場所に行くタイミングだと思う。」(20代女性)など、必然的に一人になるタイミングは女の子も注目しているようです。ただし、ピリピリしたムードで通話していると女の子も腰が引けてしまうので気をつけましょう。


【4】昼休みに一人でご飯を食べているとき
「しばらく一人でいる時間があると、話しかけやすいと思う。」(10代女性)といったように、昼休みなどのまとまった時間に一人でいると、女の子は心の準備がしやすいようです。その際、女の子でも入りやすいようなお店を選ぶことが大切です。


【5】屋上やベランダで外の空気を吸っているとき
「相手がリラックスしている状態だと、こちらも緊張しないですむので。」(20代女性)など、一人でのんびり休憩していると、女の子も気負わないですむようです。ただし、ケータイをせわしなくいじるなど、落ち着きがないと女の子が渡しづらく感じてしまうかもしれません。


【6】教室やオフィスで一人残って作業をしているとき
「部屋の中に二人っきりだと、やっぱりムードも高まるような気がします。」(20代女性)といったように、距離感を縮めやすい状況を好む女の子もいるようです。テンパるような仕事を前にしていても、余裕のある表情でいることが大切でしょう。


【7】忘れ物をとりに一人で引き返してきたとき
帰り際に一人になる瞬間を作ると、女の子は「これが最後のタイミングかもしれない」と、思い切ってアプローチしてくれることもあるようです。女の子にチャンスと思わせるためにも、せわしなく動き回るようなことは避けるべきでしょう。


【8】帰宅途中、一人で歩いているとき
「帰るタイミングを合わせて、『今日チョコもらった?』なんて会話の流れからだと渡しやすい!」(20代女性)など、帰り道は話題も見つけやすく、女の子はスムーズな流れでチョコを渡せるようです。途中で知り合いに会わないよう、こちらで時間帯に気を使えるとよいでしょう。


【9】義理チョコをあげやすい男友達と一緒にいるとき
「本命だけに渡すのが恥ずかしい。義理チョコと一緒にさりげなく渡せたほうがいいです。」(10代女性)といったように、プレッシャーの強い1対1より、義理チョコでカモフラージュしつつ本命を渡したいと考える女の子もいるようです。


それでは成功を祈る!!

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■男性は女性のここを見ている!

 ほとんどの男性が女性の胸やお尻ばかり見ていると思ったら大間違い。もちろん女性ならではのセクシーなボディラインを見逃すことはないですが、こと恋愛対象として目の前の女性を意識するかどうかは、女性が気にしているポイントとはだいぶずれているようです。

 では、男性は女性のどんなところを確認して、さらなる興味を抱くのでしょうか。

■服装よりも髪と肌

 もちろんオシャレな女性は好印象ですが、あまり過激なのは賛否両論アリ。服装よりも、むしろ艶のある髪やキメの細かい肌など「女性ならではの美しさ」が際だつパーツに、男性の目はいきやすいようです。

 最近は美肌の男性も増えてきましたが、やはりヒゲや体毛のないスベスベな女性特有の肌は、男性にはない魅力。思わず触れたくなるような肌は、それだけで恋が生まれやすくなるはずです。

■化粧よりも笑顔に惚れる

 男性から見て、女性のメイクはそれほど重要ではないとか。マスカラのつけすぎでひじきのように太くなったまつ毛やカラーコンタクト、天ぷら食べた後みたいなリップグロス、日常生活に支障が出そうなほど伸ばして盛られた爪など、惚れるどころか冷やかに見ている男性も少なくないようです。

 その点、笑顔は万能です。素顔もメイクも抜群の笑顔にはかないません。

■スリムよりぽっちゃりがいい?

 女性にとっての理想は、どんな洋服も美しく着こなせる、ファッションモデルのようにスリムな体型。しかし男性目線は違います。

 出るところは出て、ウエストがくびれている体型を好むのは、男性の本能的な思想。ヒップが大きいのは安産型を想像させるし、くびれたウエストは生物学的に繁殖期のサインなのですから、異性から魅力的に見えて当然なのです。また、男性自身にはない柔らかな肉付きに女性らしさを感じるのも男性の特徴。無理なダイエットは逆に敬遠されてしまうかも。

 一般的に男性は、出会って間もないうちに、その女性が恋愛対象となり得るかどうかを分類する傾向があるようです。つまり、最初に異性として意識されなかったら、いくら仲の良い友達になっても、恋愛に進展する可能性は極めて少なくなってしまうのです。

 第一印象を左右するのは外見だけではありません。男性も適齢期になると、結婚も視野に入れて女性を観察するようになるので、見極めがシビアになってきます。初対面で相手のストライクゾーンまでは見抜けなくても、せめて「この人はちょっと……」と敬遠されることは避けたいもの。では、具体的にどこを気をつければいいのでしょうか。

■“女性らしさ”は必須事項

 頭のてっぺんからつま先まで女らしくしていても、態度がガサツでは、まるで女装した同性のように見えてしまいます。何もすべてが女らしくなければいけないわけではありません。ちょっとしたときに滲み出る女らしさこそ、男性をドキッとさせるのです。

■最低限の家事はマスターしておこう

 結婚後も仕事を続けることが当然になりつつある昨今、世帯収入が多い家庭であれば家事をアウトソーシングすることも可能ですが、多くの家庭では仕事量に関係なく妻が家事を負担するのが現実です。家族が暮らす以上、家事は必然的に発生するもの。自宅だからと母親に任せっきりにするのは、大人の女性としてあまりに自立していません。
 
 また、一人暮らしの場合、「誰も見ていないから」と家事をないがしろにしがち。決して完璧にこなす必要はありませんが、快適に暮らすレベルの掃除や洗濯は、ルーティンでこなせる程度にマスターしておきましょう。将来のためというより、これは大人の女性としてのたしなみです。

■乱暴な振る舞いは謹んで

 おしとやかな振る舞いもガサツな態度も、その人ならではの個性といってしまえばそれまで。普段は適当でもいいのです。だけどTPOを無視していては、幼稚と見られてもしかたがありません。

 男性は社会的な生き物。他人の前でみっともない(と思われる)振る舞いを平気でするような女性は、将来の伴侶どころか彼女としても選びたくはないでしょう。
 
 「やればできる」と主張しても、出会って間もないうちは信用できないもの。相手の男性に好感を持たれたいのであれば、せめて親しくなるまで粗野な振る舞いは封印したほうが賢明でしょう。

■“恥じらい”が男心をくすぐる

 日本の男性の多くは、恥じらいのある女性を「女らしい」と高く評価します。逆に、恥じらいに欠ける品のない女性は、総じて男性からは敬遠されやすいものです。内面の好みは男性のタイプによりさまざまでも、異性だからこその「女らしさ」を求める気持ちは男性共通。女性が男性に「男らしさ」を望むのと同じです。
 
しかし、わざとらしい照れ隠しを演出したところで賢い男性にはお見通し。自分が女性であることを意識するよう心がけていれば、次第に内面から女性らしい恥じらいも滲み出てくるはず。むやみに肌を露出する「見せる色気」より、恥じらう表情のような「隠す色気」。大人の女性としてはぜひ身につけたいものです。
お目当ての異性を落とすためには、くどき文句やうわべだけのテクニックでは実は効果が薄いかも。
「恋愛をうまく進展させたい」、「好きな人をモノにしたい」そう思うのであれば、人間の本能こそが、最強の恋愛テク!
今回は、脳科学者である澤口俊之先生が、男女が求めるものの違いについて教えてくださいました。

今回は、「男が本能的に求める女の条件」。女性は必見です!

■男は「長期決戦型」女は「短期決戦型」

はじめに、恋愛には男女それぞれ“旬な時期”、つまりモテ期があります。男性の場合「長期決戦型」、女性の場合「短期決戦型」です。

それは、異性から見た魅力が生殖能力に直結しているから。現代では、必ずしも子供を作るために恋愛や結婚をするわけではありませんが、動物としての本能は、生殖のためのパートナーを求めます。

男性は、80歳になっても常に新しい精子を持ち、女性を妊娠させることができるので、長期にわたってモテることも可能です。しかし女性は妊娠できる期間が短いために、モテる時期も短くなりがちなのです。恋愛はいつでもできても、モテる時期は限られているのです。

■男は若い女を求めている! モテるピークを逃すべからず!

ズバリ、男性は本能的に若い女性を求めています。「自分の遺伝子を残す」という本能が働き、より妊娠の可能性の高い、若い女性を求めてしまうのです。具体的に言うと、20代前半から33歳くらい。この時期は、最も女性の生殖能力が高まっており、“女性のモテ期”です。

「今は医療が発達して妊娠できる時期も伸びているのに……」と思うかもしれませんが、たとえ妊娠が可能でも、33歳を過ぎると質の良い卵子は急減します。
女性の場合、子供のころから持っている70万個から80万個の卵細胞を、月に一つずつ(時には二つ)排卵しますが、卵子は精子と違い、新しく作られることはありません。

そのため、年齢を重ねれば卵子は古くなる一方……。中でも、質の良い卵子が排卵されるのは23歳くらいから33歳くらいまでです。
女性にとっては33歳までが勝負のとき。イイ男をゲットしたいのであれば、急いだほうが良いでしょう。

■男の恋愛スイッチをONにするにはまず健康であること

男が女性を恋愛対象として見るには、まずは健康的であることが大事。「自分の子を産んでほしい」という本能的な要求がありますから、たとえ若くても、不健康な女性は魅力的に見えません。

ここで言う健康的な女性とは、生理周期が安定していること。そして、多少ふくよかな体形だということです。女性の多くは、モデル体型のようなきゃしゃな体にあこがれますが、これは間違い。男は、ただ細いだけでは魅力を感じません。BMI指数(体重÷身長÷身長で算出される体格指数)で言うなら、20.3がベストです。

実は、モテる女性の体には世界的に実証されている「黄金比率0.7」という法則があります。これは、ヒップに対するウエストの比率が0.7(日本人の場合0.73)ということ。ヒップが88だったらウエストが64。女性の体にはメリハリが大事なのです。
なので、できるだけ女性ホルモンを増やすようにしてください。適度なお酒(週に一度の赤ワイン)を飲んだり、お肉を食べたりすることで女性ホルモンが増え、バストもふくよかになるでしょう。

「コレステロールが気になる」と敬遠するのはNGです。摂(と)りすぎがいけないだけで、コレステロールは必要なもの。若い女性にとっては、女性ホルモンを高めるために重要です。無理なダイエットは、モテの大敵です。
もうひとつ気をつけてほしいのは、健康のバロメーターでもある口臭。異性を引きつけるとされている「フェロモン」は、今のところ女性から出ているという確証はありません。

そのため男性にとっては、女性の体臭ではなく口のニオイが重要。キスは恋愛の第一歩ですよね。口臭のある女性は、その先に進めません。

また、若々しさと健康を維持するためには、適度な運動も大切です。女性の場合、脳科学的に週に一度の有酸素運動(エアロビクスなど)が良いとされています。
以上のことを心がければ、自然と健康的な表情や声などに変化していくはず。そういった女性のことを、男性の脳は「この女性は子供を産める健康的な体だ」と無意識のうちに判断しているのです。科学的に見て、女性がモテるためには若くて健康であること。それに尽きるのです。


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仲の良いメンバーで男性に気兼ねすることなく美味しいものを食べて、たくさん話して、ストレス解消にもなる楽しい要素満載の「女子会」。ホテルやレストランなども次々に「女子会プラン」を打ち出し、新しいものが好き、美味しいものが好き、楽しいことが好きな女性たちには追い風が吹いているようなのだが…。



商社に勤務するチサトさん(28歳)は、学生時代の友だちとの女子会が苦痛になってきている。「秋に友人の結婚式で顔を合わせて以来、月に2~3回女子会があります。気兼ねなく話せて楽しいと思っていたんですけど、だんだんと『噂話』の会になってしまって…。元彼の近況とか、離婚寸前のカップルの話とか、耳に入れたくない情報に辟易しています」



それでも断れない理由は?「参加しないと、みんなに何を言われているかが気になってしまって、つい参加して後悔しています。中学生のころから変わらない女子の集まりの恐さかも(苦笑)。やっぱりそろそろ断ち切らなくちゃいけないですね」とチサトさん。思い切りが肝心だろう。



「友だちと一緒に時間を過ごしているのが幸せ」というのはマドカさん(32 歳・派遣)。「元同僚を中心に、月に2~3回女子会をしています。話題は仕事の愚痴が多いですね。あとはアイドルネタとかコミックネタとか。たまには、恋バナもしますよ。でも他人の恋バナばかりなんですよ(笑)」



そんなマドカさんは、お正月に伯母様から「そんな会ばかりやっていると縁遠くなるわよ」と言われたのだとか。「ちょっとムカついたけど時間がたつほど、そうかもしれないって思うようになりました。女子会の心地よさが私たちを結婚から遠ざけているんでしょうね。でも、合コンよりやっぱり女子会です」



今年36歳になるノリコさんは、昨年のクリスマスイブは女子会で鍋を囲んでいた。「今年もやっぱりこのメンバーねって感じ。最初こそ、無理して盛り上げている感じはあるけれど、そのうちいつもどうりのノリになりました。もし、みんなに彼ができたり結婚したりで、来年のイブが一人だったら寂しいと思う。女子会があって良かったと思うと同時に、このままでいいのかなって思うこともあります」と話してくれた。



ノリコさんには、自分が結婚して女子会メンバーから外れるという発想はない。婚活はしてみようと思うが、女子会の居心地の良さから離れることができない。「自分一人だけになったら動けるかもしれませんね」



一方、男性たちの中には「女子会」に冷ややかな目を向ける人も少なくない。「女子会、女子会っていうけれど、いったい幾つまで女子のつもり?」という意見もあれば、「女子会プランに飛びついて、世の中に踊らされている感じがして見ていて嫌」、「女性ばかり世の中に優遇されている感じが嫌」、「女子会を理由に合コンと断られた」などという意見も…。



しかし、そんな男性たちも参加する女性たちに思わず「頑張れ!」と言いたくなる女子会もある。



アカネさん(29歳・会社員)は、女性部長が主催する女子会が悩みのタネ。「部長(52歳)が主催する女子会は、いわゆる『星付きレストラン』ばかり。雑誌で見たのかテレビでみたのか、部長も女子会を主催してみたいって思ったらしいです。確かに有名なお店ばかりだから美味しいけど、金額もそれなりだし、気楽に話せる雰囲気ではないのが苦しいところ。しかも、部長は誰にでも声をかけるから、私たちが苦手なお局様たちも必ず来るんです。『強制ではないのよ』と言われても断れないのが辛いですね」



もうすぐバレンタイン。高級友チョコや手作り友チョコを手みやげに開かれる女子会もあるだろう。女子会は楽しい。幾つになっても楽しいのだが、その居心地の良さこそが落とし穴になることを忘れずにいたい。
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